咽炎的死亡率有多高

咽炎的死亡率有多高?咽炎是不會死人的， 咽炎的發生讓我們感到比較煩心， 這種病治療過程長又容易反復發作， 給我們日常生活帶來許多煩惱， 因此有必要做好預防咽炎的工作。 下面小編就帶大家一起來看看生活中如何預防咽炎發生。

1、喝水：很多的炎症都是由於缺水引起的， 多喝水對於任何的炎症是都不能忘記的金科玉律。 可用一個大的碗或湯盆， 多放一些煮沸的鹽水， 張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣， 每次大約1015分鐘， 每天23次。 這就屬於咽炎的預防措施。

2、保持口腔乾淨：我們要注意多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，

3、適當的運動：長期在辦公室裡的白領們應該適當的運動， 增強身體抵抗力與免疫力。 這也是咽炎的預防方法之一。

以上就是預防咽炎的措施， 希望能夠引起大家重視， 大家要按照以上措施執行就能很好的預防咽炎了。 生活中還要避免接觸能引發咽炎的因素， 保護好我們的健康， 不要讓我們的身體遭受疾病的困擾。