在眼科疾病中有很多疾病， 屈光不正也是屬於常見的一種， 要想抑制住病情的蔓延就要做好屈光不正的預防工作， 在日常生活中做好屈光不正的預防需要抓住哪些要點呢?下面就一起來看看關於屈光不正的預防方法。
1、減輕學習負擔， 避免長時間看書、寫作、上網、打字、看電視、玩遊戲機、熬夜等， 保持充足的睡眠， 用電腦時應多眨眼睛或每隔半小時閉目休息幾分鐘;這是對於屈光不正的預防方式之一。
2、預防屈光不正的出現， 需改善視覺環境， 如合適的照明， 提高眼睛的對比度， 增加被視物體的尺寸，
3、屈光不正患者需要提高身體素質， 加強體育鍛煉， 這對屈光不正的預防是很有效的;
4、注意營養， 多吃富含維生素A和維生素C的水果， 蔬菜等。 營養也是屈光不正的預防中重要的一環。
5、屈光不正患者還需定期做視力檢查， 並到正規醫院進行檢查。
上述這類資訊就是詳細的介紹了屈光不正的預防， 相信上文介紹的這些屈光不正的預防資訊大家都應該瞭解了吧， 只要我們做好了屈光不正的預防工作就能讓病魔遠離我們， 最後我就先祝患者們早日康復了。
