營養專家介紹, 幹香菇含有較多的維生素D, 主要是因為在日光乾燥下麥角固醇轉變為更多的維生素D。 因此, 將買來的鮮香菇放置於日光下曬後食用, 可促進較多維生素D的生成。 幹香菇浸泡的時候, 最好用20℃~35℃的溫水, 這樣既能使香菇更容易吸水變軟, 又能保持其特有的風味。 值得注意的是, 在食用幹香菇時, 浸泡的水最好不要扔掉(可以入菜), 因為具有保健功能的香菇嘌呤易溶于水, 在浸泡香菇的水裡含量較高。
營養專家介紹, 幹香菇含有較多的維生素D, 主要是因為在日光乾燥下麥角固醇轉變為更多的維生素D。 因此, 將買來的鮮香菇放置於日光下曬後食用, 可促進較多維生素D的生成。 幹香菇浸泡的時候, 最好用20℃~35℃的溫水, 這樣既能使香菇更容易吸水變軟, 又能保持其特有的風味。 值得注意的是, 在食用幹香菇時, 浸泡的水最好不要扔掉(可以入菜), 因為具有保健功能的香菇嘌呤易溶于水, 在浸泡香菇的水裡含量較高。
屬於神經系統疾病有關,需要營養神經藥物治療,中藥調理,康復治療,增加營養補充維生素微量元素,規律生活習慣按時作息。 [詳細答案]
女人外☆禁☆陰白斑是一種頑症,其出現的難忍的騷癢、奇癢,影響患者的工作情緒,影響與人正常的交往,嚴重影響夫妻生活, 10%的患者可能發生癌變,其它地方難以有效根除. [詳細答案]
病情分析:你好,營養不足是一種營養素缺乏引起的,主要是攝食不足引起。 指導意見:建議保持食物的葷素均衡,保證營養需求,查找是否有其他胃部疾病,給予高蛋白質和高熱量的飲食增加營養。 [詳細答案]
你好,考慮胎兒發育稍遲緩,這個情況不是很嚴重。建議你密切觀察胎兒的腎積水情況,另外注意胎兒的胎動,發現異常情況及時就醫。 [詳細答案]
跟我寶寶體重差不多, [詳細答案]