大家都會有過口臭的問題吧， 這個事情經常會發生， 會很尷尬的哦。 比如說和比較親密的同事啊或者是朋友說話就會非常的尷尬， 害怕別人會很不舒服， 自己覺得也特別的彆扭， 秋季是乾燥的季節， 更容易出現口臭， 如何去除口臭呢， 食物就可以幫你解決。
1、牛奶， 大蒜味的天敵， 吃大蒜雖然是味道很不好， 可以有殺菌的作用， 如果經常口臭的話可以選擇喝牛奶， 這樣可以有效的去除口臭， 而且還很方便。
2、檸檬， 中醫上講性酸， 味微苦， 具有生津、止渴、祛暑的功效。 可以在熱水裡面放一片檸檬幹，
3、香芹菜， 這種草本植物最有助於消除口中的異味， 尤其是煙味。 如果你覺得香芹菜不方便的話， 可以選擇吃薄荷啊或者是香菜， 都是去除口臭的絕佳的選擇， 而且這些食物咀嚼的時間越長越有效果， 同時也可以沏茶喝。 效果不錯。
4、優酪乳， 最新的研究表明， 每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量， 這種物質對於口臭是天敵， 所以所如果想去除口臭的話不妨選擇優酪乳的方法吧， 可以有效的抑制口腔的細菌和牙齒等疾病的發生。 只有天然的優酪乳具有這樣的保健功效， 含糖的優酪乳起不到這種效果。
5、金橘， 對口臭伴胸悶食滯很有效， 可取新鮮金橘5—6枚， 洗淨嚼服。 金桔不僅可以品質口臭， 同時還可以有健脾養胃的功效， 平時也可以常吃這樣的食物， 對健康有好處。 本
6、柚子， 除酒後異味 可治納少、口淡， 去胃中惡氣， 同時還可以有解毒的作用， 特別是飲酒以後的口腔的氣味， 都是可以有效的去除的。 取新鮮柚子去皮食肉， 細細嚼服。
7、桔皮甘草白糖， 等量桔皮、甘草、白糖， 開水沖服， 常服可除口臭。
8、丁香， 丁香2克， 分數次含於口中， 可除口臭。
9、花生， 去皮花生仁燉開水， 常服有除口臭功效。
