現在大部分都會有貧血病症， 那出現貧血怎麼辦呢？如何才能更好的補氣血呢？中醫教您一些方法， 就跟小編我一起來學習吧。
治療老年人貧血中醫有方
傳統中醫認為， 貧血與“氣血虛弱”相關。 貧血除了頭暈， 疲倦感， 對於記憶力減少、免疫力降低都有所影響， 因此， 過度貧血與營養不良的老人易增加失智不足發生的機會。
一般而言， 通常造成貧血的理由， 常見包括有慢性疾病出血、手術或女性產後， 以及營養不足或是營養失衡的情況造成。 還有屬於先天性疾病、再生不良性貧血， 或是紅血球崩壞的溶血性貧血。
通常貧血常見症狀為頭暈、頭痛、疲倦、臉色蒼白、易喘、心悸、記憶力減少、免疫力降低；過度貧血與營養不良的老年人會造成失智風險的增加。
中醫認為， 貧血屬於中醫的“血虛”“虛勞”範疇， 與氣血虛弱相關， 患者常見於心脾血虛、脾腎虧損的體質者。
氣血虛弱中醫幫你來治療貧血有招
老年貧血不足， 主要可見出現“心脾血法學論文虛”;以及“脾腎虧損”症候， 應配合加強補血虛， 還有補腎調理。 此外， 可配合食療方式改善貧血。
老年貧血中醫辨證用藥部分， 針對“心脾血虛”者， 症狀常見體現可知老人食欲不佳、營養失調、體質虛弱、心悸、易喘、胸悶， 藥方可用歸脾湯（人參、黃耆、白術、甘草、茯苓、遠志、酸棗仁、龍眼肉、當歸、木香等）治療。
而針對“脾腎虧損”者， 症狀體現常見老人腰膝酸痛、怕冷、頻尿、頭暈、失智、記憶力減低， 可用四物湯（當歸、熟地黃、白芍、川芎）加上濟生腎氣丸（熟地黃、山茱萸、山藥、牡丹皮、茯苓、澤瀉、肉桂、炮附子、車前子、牛膝）。
另外， 可配合長期食療， 改善貧血症狀；包括可多吃蘋果、櫻桃、葡萄、紅豆、波菜、紅鳳菜、海帶、海苔、豬肝、牛肉、紫菜等。
老年失智日常生活保健， 可多做戶外運動， 多與人接觸。 日常飲食應均衡， 同時可多攝取深海魚油， 以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取， 如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。
同時， 還可配合穴位按摩， 包括可多按摩百會、風池、合穀、太陽穴，
中醫治療貧血的小秘方
貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇， 虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。 患者可根據自己的病情， 選擇適宜的食療方法進行調治
1.龍眼肉15g,紅棗3~5枚， 粳米100g.同煮成粥， 熱溫服。 有養心補脾、滋補強壯的功效。
2.新鮮羊骨2斤（1000g）， 粳米200g.羊骨洗淨捶碎， 加水熬湯， 去渣後， 入粳米共煮成粥。 食用時中適量調米溫服， 10~15天為一療程。 有補腎壯骨的作用。
3.糙糯米100g,薏苡仁50g,紅棗15枚。 同煮成粥。 食用時加適量白糖。 有滋陰補血的功效。
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4.制首烏60g,紅棗3~5枚， 粳米100g.先以制首烏煎取濃汁去渣， 加入紅棗和粳米煮粥， 將熟時， 放入紅糖適量， 再煮一二沸即可。 熱溫服。 首烏忌鐵器，
5.雞蛋2個， 取蛋黃打散， 水煮開先加鹽少許， 入蛋黃煮熟， 每日飲服2次。 有補鐵的作用， 適用於缺鐵性貧血。
6.豬肝150g,菠菜適量。 豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻， 放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟， 或用豬肝50g洗淨切片， 放入沸水中煮至近熟時， 放入菠菜， 開鍋加入調米， 吃肝吃菜喝湯。 有補鐵作用， 適用於缺鐵性貧血。
總結：以上文章中為大家介紹了中醫治療氣血不足的方法， 大家不防嘗試下， 中醫在治療貧血方面還是很有經驗的。
