風熱頭痛是一種以頭痛發脹， 時感灼痛， 遇熱而增重為主要症狀的病症， 這種病症一定要及時治療。 那麼， 今天小編就為大家詳細的介紹一下這風熱頭痛的感冒茶配方以及風熱頭痛的預防方法， 接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
感冒茶
配方：茶葉10克， 玫瑰花3克， 薄荷、菊花各5克。
用法：用沸開水200毫升沖泡， 5分鐘後溫服， 1天可沖泡1-3次。
功效：主治辛涼解表， 清熱止渴。 用於風熱頭痛、咳嗽口幹。 如風熱可用九侯仙茶、花茶、龍井茶;如胃腸虛寒用紅茶， 分量同。
生蔥茶
配方：茶葉10克， 生蔥根3條， 銀花5克。
用法：用開水150毫升沖泡，
功效：散熱解表， 清熱解毒。 用於感冒風熱、頭痛畏冷。
風熱頭痛的預防
第一、高溫會消耗大量的體液
注意多喝白開水， 飲水要少量多次， 一般每次以300毫升至500毫升為宜， 必要時可以喝點淡鹽開水。
第二、睡眠對治療夏季感冒也頗有幫助
起碼要保證8小時的睡眠時間， 晚上洗個溫水澡可以幫助入眠。 如果晚上睡得不好， 可以在中午小睡一會兒。
第三、膳食一定要合理
可以多吃一些像番茄、黃瓜等維生素含量較高的食物， 多吃一些瘦肉， 以增加蛋白質的攝入量。 還可以多吃水分多的食物， 如西瓜、綠豆湯、米仁、冬瓜。 西瓜外皮， 中醫稱為"西瓜翠衣"是很好的消暑食物， 可以用水將之煮開做茶飲。
第四、避免暑熱的活動
適宜在早晨或晚上5點以後進行戶外活動。
第五、房間要通風
保持室溫適宜， 應保持室內空氣暢通， 在高溫下可以使用空調， 但不要將溫度定得低於26℃， 不要24小時連續開空調。 進行戶外活動或者洗完澡後， 避免直接吹空調冷風， 也要避免冷水沖澡， 洗完澡要用幹毛巾馬上擦乾。
結語：看完了以上的這篇文章之後， 相信廣大的讀者朋友們對於這風熱頭痛的藥茶方一定是有了一定的瞭解和相關的認識了吧!如果想要更好的治療風熱頭痛， 還是要及時的就醫哦!最後祝早日康復哦!
