隨著季節的變化, 人們由於各種各樣的原因總會導致自己的身體不適, 經常會感染感冒, 尤其是在夏季, 如果不幸感染了風寒感冒, 後果是相當嚴重的。 那麼, 在生活中如果得了風寒感冒該吃些什麼呢?
1、生薑
生薑性溫, 味辛, 具有散寒發汗、解表祛風作用, 適宜風寒感冒者食用。 民間常以生薑3片, 紅糖適量, 開水沖泡, 俗稱生薑紅糖茶, 頻頻飲用, 汗出即愈。
患風寒感冒, 喝生薑紅糖水可緩解, 此時生薑就最好去皮, 生薑皮有礙生薑充分發揮其辛溫解表的作用, 且有止汗的作用, 有悖於風寒感冒發汗的治療法則。
2、蔥白
蔥白性溫, 味辛, 具有調節體溫, 使汗腺的排汗工作正常的作用, 並可減少和預防傷風感冒的發生。 適宜風寒型傷風感冒者食用。
患風寒感冒可服用驗方:蔥白5節、淡豆豉9克、生薑3片, 水煎服。
3、辣椒
辣椒大辛大熱, 辛能發散, 熱能祛寒, 因此具有散寒發汗的功用,
用辣椒和生薑熬湯喝, 又能治療風寒感冒, 對於兼有消化不良的病人, 尤為適宜。
4、香菜
中醫認為, 香菜性味辛、溫, 入肺、脾經, 有發汗透疹, 消食下氣之功, 適用于感冒、小兒麻疹或風疹透發不暢、飲食積滯、消化不良等。 《食經》言其“調食下氣”。 《食療本草》言其“利五臟, 補筋脈, 主消穀能食, 治腸風”。
香菜、鮮蔥、生薑各適量。 將三者洗淨, 放入鍋中, 加清水適量水煎取汁, 頻頻飲服, 每日1劑, 連續2~3天。 可發汗解表, 適用於風寒感冒、鼻塞流涕。
5、大蒜
大蒜性溫、味辛, 有防治感冒的作用, 無論是風寒感冒還是風熱感冒都是適合的。
風寒感冒, 用大蒜、蔥白和生薑煎湯溫服, 出汗即可;而夏天吃大蒜可以解暑氣, 因此只要是感冒之人, 都是可以食用的。
這些東西吃了之後對風寒感冒有很大的改進作用, 但是我們會發現五種食物非常的刺激辛辣, 如果自己的胃口不是很好的話, 不要去吃, 那樣只會飲鴆止渴, 得不償失, 這個時候就到醫院檢查治療就好了。