味甘、性溫、無毒, 入肝、胃經;具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效。 主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。
草魚的營養價值:
1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸, 對血液迴圈有利, 是心血管病人的良好食物。
2.草魚含有豐富的硒元素, 經常食用有抗衰老、養顏的功效, 而且對腫瘤也有一定的防治作用。
3.對於身體瘦弱、食欲不振的人來說, 草魚肉嫩而不膩, 可以開胃、滋補。
草魚適合人群:
一般人群均可食用, 尤其適宜虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢高血壓、頭痛、久瘧、心血管病人。
草魚做法指導:
1.烹調時不用放味精就很鮮美。
2.魚膽有毒不能吃。
3.草魚要新鮮, 煮時火候不能太大, 以免把魚肉煮散。
4.草魚與豆腐同食, 具有補中調胃、利水消腫的功效;對心肌及兒童骨骼生長有特殊作用, 可作為冠心病、學脂較高、小兒發育不良、水腫、肺結核、產後乳少等患者的食療菜肴。
5.民間將草魚與油條、蛋、胡椒粉同蒸, 可益眼明目, 適合老年人溫補健身。