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閉經怎麼辦 吃什麼調理閉經

羊肉胡蘿蔔丸子湯

原料:羊肉末150克, 胡蘿蔔40克, 洋蔥20克。

調料:鹽、雞精、生抽、胡椒粉、生粉、食用油各適量, 薑末少許。

做法:1、將胡蘿蔔洗淨切粒, 洋蔥洗淨切粒。

2、取一個大碗, 放羊肉末、鹽、雞精、生抽、胡椒粉、薑末拌勻, 再放洋蔥粒, 胡蘿蔔、生粉拌勻製成肉泥。

3、向鍋中注入適量的清水燒開, 加鹽、雞精, 把羊肉泥製成數個羊肉丸子, 放入鍋中, 中火煮至熟透, 撇去浮沫, 盛出裝碗即可。

四味烏雞湯

原料:紅棗3顆, 烏雞300克, 當歸、白芍、熟地黃各6克, 川芎5克。

調料:鹽、雞精、黃酒各適量, 鮮湯800毫升, 薑片、蔥段各少許。

做法:1、將烏雞洗淨斬塊, 當歸、白芍、熟地黃、川芎分別洗淨,

紅棗洗淨。

2、將鮮湯倒入鍋中, 置旺火上, 放入烏雞、紅棗、備好的藥材、薑片、蔥段、黃酒, 煮開後轉用小火, 燉90分鐘, 至食材熟透後放入鹽、雞精調味。

3、關火後把煮熟的烏雞湯盛出即可。

黃芪枸杞燉甲魚

原料:甲魚肉600克, 黃芪20克, 枸杞8克。

調料:鹽、雞精各適量, 胡椒粉少許, 料酒適量, 薑片、蔥花各少許。

做法:1、將鴨肉洗淨, 切塊, 黃芪、枸杞洗淨, 向鍋中注入清水, 燒開, 倒入甲魚塊、料酒攪拌, 爾去血水, 把甲魚塊撈出, 瀝幹水分備用。

2、向砂鍋中注入清水燒開, 放入薑片、黃芪、枸杞、甲魚塊、料酒拌勻, 燒開後用小火燉1個小時, 至食材熟透, 加入鹽、雞精、胡椒粉調味, 撒上蔥花即可。

黃精黨參燉仔雞

原料:仔雞300克, 黃精10克, 黨參10克, 枸杞少許。

調料:雞精、鹽各適量, 料酒、薑片少許。

做法:1、仔雞洗淨切塊, 枸杞、藥材均洗淨, 向鍋中注入清水, 燒開, 放入料酒、雞塊攪拌, 煮1分鐘, 氽去血水, 撈出雞塊, 瀝幹水分備用。

2、向砂鍋中注入清水, 燒開, 倒入雞塊、薑片、黨參、枸杞、黃精, 淋入料酒, 用小火燉30分鐘, 至食材熟透, 加入雞精、鹽調味即可。

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