月經量少泡腳有用嗎

當痛經的來時候， 很多女性選擇吃止痛藥或者忍忍算了。 其實痛經歸根結底是氣血不暢導致的， 泡腳可以活血化瘀， 祛寒止痛是可以緩解痛經月經量少的症狀。 比如經期容易受寒， 手腳會明顯感覺到冰冷。 這種女性是最適合泡腳， 泡腳後全身血液迴圈會加快， 體內熱量會隨之增加。 不僅可以溫暖子宮緩解痛經症狀， 還能增強腸胃功能。

泡腳平時除了用清水泡以外， 如果能選擇藥水泡腳效果會更好， 比如患者經期前後小腹脹痛， 經血顏色偏暗， 並帶有血塊的患者， 泡腳水要以調和氣血、化瘀止痛為主。

建議泡腳選擇的中藥材以入足厥陰肝經藥物為主， 並可加入適量引經藥醋。 比如取益母草20克、烏藥20克、青皮20克， 以及紅花8克、川芎6克， 再加入2升清水和40毫升醋， 以大火煮開後轉為小火再煎煮半個小時， 之後把煮好的藥放涼， 連帶著藥渣一起來泡腳， 這樣可以很好的起到緩解痛經月經量少的症狀。 如果連續不斷月經量少， 痛經可考慮是肝腎虧虛， 氣血不足原因引起的， 請及時服用阿膠黃精丸補氣養， 滋養肝腎， 調節內分泌治療。

如果用熱水那是可以的。 月經期間記得不要喝茶葉水， 不要吃巧克力， 不要吃涼的， 不要用涼水洗腳。 最好不要碰涼水（洗衣服）要注意保暖， 可以喝些紅糖水。

不碰涼水而已， 用熱水可以的， 只是溫度別太高，

畢竟促進血液迴圈後， 分泌物能增多。 腳底熱， 全身都會熱， 對身體沒害處， 只是別用足浴盆泡腳啊， 就普通的泡泡就行。

經期應注意保暖， 忌寒、涼、生、冷刺激， 防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞， 加強營養， 增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動， 避免強烈的精神刺激， 保持心情愉快。

一些藥物對於治療月經量過少很有幫助， 但是前提是要在醫生的正確指導下服用， 例如：

安坤贊育丸：補氣養血， 調經止帶。 用於氣血兩虧， 肝腎不足， 形瘦虛贏， 神倦體疲， 面黃浮腫， 心悸失眠， 腰酸腿軟， 千後低燒， 骨蒸潮熱， 月經不調， 崩漏帶下， 產後虛弱， 瘀血腹痛， 大便溏瀉。 可嚼服， 也可分份吞服。

散結鎮痛膠囊：主要成分有龍血竭、三七、浙貝母、薏苡仁等。

軟堅散結、化瘀定痛。 用於治療子宮內膜異位症（痰瘀互結兼氣滯證）所致的繼發性痛經、月經不調、盆腔包塊、不孕等症。

坤靈丸：有調經養血， 逐瘀生新之效。 用於月經不調， 或多或少， 行經腹痛， 子宮寒冷久不受孕， 習慣性流產， 赤白帶下， 崩漏不止， 病久氣虛， 腎虧腰痛。