乳腺增生怎麼辦？四個細節把乳腺增生拒之門外

乳腺增生是女性中常見的一種乳腺疾病， 該病可發生在青春期後的任何年齡。 近年來乳腺增生的發病率不斷的上升並且年齡越來越低齡化。 大家都知道現在養生很火， 吃好了病繞著走， 吃不好病圍繞著你轉。 廣大女性朋友們注意了， 飲食不注意。 小心乳腺增生哦。

第一， 忌食咖啡、可哥、巧克力等食品。

這類食物中含有大量的黃嘌呤， 會促使乳腺增生， 因此， 女士們應少吃這類食品。

第二， 飲酒也被認為是乳腺疾病的大敵。

有研究發現， 女性每天飲白酒， 患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。

第三， 濫用雌激素類的產品。

女性濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品， 以及更年期婦女長期過量使用雌激素， 都被認為是誘發乳腺疾病的原因。

第四， 忌辛辣刺激性調味品或食物。

忌辛辣刺激性調味品或食物， 如薑、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。

這四條你都記住了嗎？為了你的健康， 為了家人的健康， 好好的記下。 至於如何治療乳腺增生， 專家建議輕者可以多注意日常生活飲食習慣就能好， 而嚴重的乳腺增生， 就建議早日使用藥物治療。