乳腺增生患者日常可多食一些有行氣通絡、化瘀散結功效的食物， 如絲瓜， 常用食療方法如下。
1、燒絲瓜
原料：絲瓜800克， 水發香菇50克。
做法：鍋內加油燒熱， 倒入薑汁後， 加入切成片狀的絲瓜和香菇翻炒， 並放入料酒、精鹽、味精等調味， 直至香菇和絲瓜燒熟後加入澱粉勾芡， 並淋上麻油調勻即可服用。
2、絲瓜炒蛋
原料：絲瓜250克， 雞蛋150克。
做法：先將雞蛋加入少量精鹽攪打均勻， 絲瓜去皮並切成塊狀， 然後鍋中加油燒熱， 放入蔥段熗鍋， 加入絲瓜將其燒熟後倒入蛋液翻炒即可， 根據個人口味可加入精鹽、味精攪勻調味，
需要注意的是， 烹製絲瓜時不能過於熟爛， 以免破壞其中的營養成分， 且絲瓜性寒滑， 體虛患者不宜多吃， 否則很容易出現腹瀉等現象。
絲瓜：屬甘涼之品， 具有清熱化痰、涼血解毒、解暑除煩、通經活絡的功效。 現代醫學研究發現， 絲瓜中含有一種干擾素誘生劑， 可以在人體內催生干擾素， 起到很好的抗癌作用。 另外， 絲瓜中還含有豐富的可防止皮膚老化的B族維生素和有增白皮膚作用的維生素C， 是不可多得的女性美容佳品。
