女生都愛美， 手可以說是女生的第二張臉。 肥胖的雙手是不是經常成為你的困攏呢？看見別的女生有一雙涓涓細手是不是羡慕不已？你是否也想有一雙漂亮纖細的雙手呢？不用著急， 小編這就針對如何瘦胖手給大家介紹一個瘦手操， 按照小編的方法按摩， 立馬還你芊芊玉手。
瘦手操：
1、用力握緊拳頭， 然後五指用力伸出， 儘量分開。 反復做30次。
2、以拇指與食指單側拉引每根指尖， 然後於指甲處按摩1-2秒。 每根手指均5-6次反復進行。 若手能先浸泡熱水， 效果更理想。
3、以拇指與食指， 由指根至指尖方向拉， 至指甲處瞬間離開。
4、把雙手平放在檯面上， 柔和地向下壓， 然後每次舉起一個手指， 儘量舉高， 假裝正在練習彈鋼琴一樣， 它的功能是伸展手掌和手指， 能使你的手修長柔軟。
5、手背均勻塗上減肥霜按摩和護手霜後， 手背對手背開始磨擦按摩。 從手腕至指尖， 10-20次有節奏的進行。
那麼， 塑手計畫必須提上日程。 趕緊來試試以上的減肥方法， 早日告別自己的小胖手。
其實， 這些細小的動作都可以在雙手空閒的時候去做， 不需要耗費太多的時間和精力， 久而久之， 你的雙手就會變得更加美麗修長了。 經常按摩還可以柔軟手腕， 增加手部靈活性及促進血液迴圈， 消除手部疲勞， 減手部肥肉，
