子宮肌瘤雖然是良性腫瘤， 但是如果子宮肌瘤長得過大， 有可能會壓迫到臨近的器官， 給身體造成影響， 或者是因為子宮肌瘤的部位影響到女性的生殖能力， 對女性的正常生活帶來不良影響， 因此在有必要的情況下， 也需要做手術來去除子宮肌瘤。 做子宮肌瘤手術後身體非常虛弱， 在飲食方面需要特別注意。
子宮肌瘤手術後第一天應該採用清流食物， 可以吃些小米粥或者大米粥上面的粥皮、杏仁露、稀藕粉等， 每日6-8頓。 術後2-3天採用全流的飲食， 可以吃些濃米湯、過籮雞湯、蛋花湯等，
子宮肌瘤手術後飲食要定時定量， 儘量少吃多餐， 堅持低脂肪飲食， 多吃新鮮蔬菜水果等， 補充維生素和鐵質， 常吃富有營養的乾果類食物， 可以幫助子宮肌瘤患者身體更快的恢復。
子宮肌瘤術後的飲食禁忌
子宮肌瘤做手術後對於消除子宮肌瘤的效果是非常顯著的， 雖然如此， 有些僅僅切除肌瘤的子宮肌瘤患者術後也應該要注意飲食方面的一些禁忌， 以免稍不注意子宮內又長子宮肌瘤，
1、少吃或者慎吃豆類製品。 尤其是黃豆和黃豆製品， 因為豆類食品中的大豆異黃酮可以調節雌激素水準， 也有人稱其為“植物性雌激素”， 能夠產生類似於雌激素的作用。 如果長期食用或者過量食用， 都可能會造成人體內高雌激素的環境， 可以誘發子宮肌瘤的生長。
2、不宜食用熱性和凝血性食物。 例如桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等， 雖然是有益於女性健康的補品， 但是不適合子宮肌瘤手術後的患者食用。
3、不宜食用刺激性食物。 子宮肌瘤患者做完手術後， 應該忌食辣椒、麻椒、生蒜以及冷凍性食物，
子宮肌瘤手術後進食不宜過早。 一般情況中， 應該在肛門排氣後才開始喝少量水， 如果沒有不適症狀， 可以開始吃流食， 然後逐漸過渡到軟食和普通食物， 儘量少吃多餐。
子宮肌瘤術後可吃的藥膳
子宮肌瘤可能會引發女性月經不調， 造成出血量多， 長期下去可能引發女性貧血， 即使是做完子宮肌瘤切除手術後， 貧血的症狀也需要慢慢的調養才能夠改善。 因此， 術後子宮患者逐漸恢復身體後， 在家裡可以適當吃一些藥膳來調養身體。 那麼， 我們就來介紹一下幾個比較簡單的藥膳食譜。
1、大棗糯米粥
材料：羊脛骨1根， 大棗50克， 糯米100克， 紅糖適量。
做法：羊脛骨洗淨砸碎， 煮湯取汁， 再將洗淨的糯米、大棗放入羊脛骨湯中煮粥， 熟後加入紅糖調食。
用法：每日吃2次， 溫熱食用。
功效：益精血， 補脾胃。
2、枸杞參棗雞蛋湯
配料：枸杞子15克， 紅棗10枚， 黨參15克， 雞蛋2個。
製作：將前3味放入砂鍋同煮湯， 雞蛋煮熟後去殼取蛋， 再煮片刻， 吃蛋飲湯。
用法：每日或隔日服1次， 連服6—7劑。
功效：補氣血。
3、芪棗羊骨粥
材料：羊骨1000克， 黃芪30克， 大棗10枚， 大米100克， 細鹽、蔥白、生薑各適量。
做法：羊骨打碎與黃芪、大棗入砂鍋， 加水煎湯， 然後取湯代水同米煮粥， 待粥將熟時， 加入細鹽、生薑、蔥白稍煮沸即可。
吃法：盛粥， 溫熱食用。
功效：補氣健脾強筋骨， 適合術後體虛者。
以上介紹的藥膳做法簡單， 食材也非常方便購買， 有助於子宮肌瘤患者手術後更好地恢復身體，
子宮肌瘤手術後應該怎麼護理
子宮肌瘤手術主要有肌瘤切除術和子宮全切術， 醫生一般會根據患者肌瘤的生長情況和生長部位、患者的身體狀況、年齡、生育要求等個人具體情況來決定採取何種手術。 但是不管是哪一種手術， 術後都應該注意護理的方法， 具體有哪些呢？
1、子宮肌瘤手術後初期， 家屬應該經常陪床， 密切觀察患者的盛名體征， 看看會不會發燒或者體溫過低， 經常詢問患者有沒有其他不舒服的狀況， 例如噁心腹痛等， 細心觀察切口的情況， 如果異常情況， 應該請醫生查看。
2、子宮肌瘤手術後，患者一般會出現切口疼痛，家屬應該幫助患者分散對疼痛的注意力，多陪患者聊天等。手術後第二天，可以幫助患者換成半臥位，有利於減輕疼痛，如果實在疼痛難忍，可以請醫生查看。
3、子宮肌瘤患者手術後要特別注意做好外☆禁☆陰的護理，定期清洗，保持乾燥衛生。
4、如果是子宮全切後的術後患者，家屬應注意照顧患者的情緒，儘量聊一些輕鬆愉快的話題轉移患者對於失去子宮的注意力，減輕患者心理上的痛苦。
如何飲食可以預防子宮肌瘤
子宮肌瘤是女性常見的良性腫瘤，在30歲至50歲的育齡婦女中的發病率高達20%到30%，飲食科學是預防子宮肌瘤生長的最佳防線。下面，我們就來瞭解看看。
1、減少雌激素的攝入。黃豆和黃豆製品含有天然雌激素外，還有一些食物富含植物性雌激素，例如人參、當歸、大麥、小麥、豌豆、馬鈴薯等食物，雖然在日常飲食中可能都攝入這些食物，但注意不要過量，也不要長期食用，避免體內雌激素過多，誘發子宮肌瘤的生長。
2、適當食用肉類即可，不宜吃太多肉。如果你是無肉不歡的食肉動物，那麼要注意了，要儘量遠離那些非自由放養的、使用過激素和抗生素的食草動物肉、紅肉和傳統乳製品，如果非得吃肉才開心，也要適可而止哦！
3、多吃抗子宮肌瘤的食物。多攝取胡蘿蔔、紫甘藍、南瓜、柳丁、玉米等富含β-胡蘿蔔素的食物；多攝取紅葡萄柚、紅辣椒、番茄、草莓等富含番茄紅素的食物；攝取菠菜、葵花子、小麥胚芽等富含葉酸的食物；多攝取沙棘、鮮棗、檸檬、獼猴桃、菜花、柿子椒等富含維生素C的食物，多吃這些有抗子宮肌瘤作用的食物，可以有效預防子宮肌瘤哦！
2、子宮肌瘤手術後，患者一般會出現切口疼痛，家屬應該幫助患者分散對疼痛的注意力，多陪患者聊天等。手術後第二天，可以幫助患者換成半臥位，有利於減輕疼痛，如果實在疼痛難忍，可以請醫生查看。
3、子宮肌瘤患者手術後要特別注意做好外☆禁☆陰的護理，定期清洗，保持乾燥衛生。
4、如果是子宮全切後的術後患者，家屬應注意照顧患者的情緒，儘量聊一些輕鬆愉快的話題轉移患者對於失去子宮的注意力，減輕患者心理上的痛苦。
如何飲食可以預防子宮肌瘤
子宮肌瘤是女性常見的良性腫瘤，在30歲至50歲的育齡婦女中的發病率高達20%到30%，飲食科學是預防子宮肌瘤生長的最佳防線。下面，我們就來瞭解看看。
1、減少雌激素的攝入。黃豆和黃豆製品含有天然雌激素外，還有一些食物富含植物性雌激素，例如人參、當歸、大麥、小麥、豌豆、馬鈴薯等食物，雖然在日常飲食中可能都攝入這些食物，但注意不要過量，也不要長期食用，避免體內雌激素過多，誘發子宮肌瘤的生長。
2、適當食用肉類即可，不宜吃太多肉。如果你是無肉不歡的食肉動物，那麼要注意了，要儘量遠離那些非自由放養的、使用過激素和抗生素的食草動物肉、紅肉和傳統乳製品，如果非得吃肉才開心，也要適可而止哦！
3、多吃抗子宮肌瘤的食物。多攝取胡蘿蔔、紫甘藍、南瓜、柳丁、玉米等富含β-胡蘿蔔素的食物；多攝取紅葡萄柚、紅辣椒、番茄、草莓等富含番茄紅素的食物；攝取菠菜、葵花子、小麥胚芽等富含葉酸的食物；多攝取沙棘、鮮棗、檸檬、獼猴桃、菜花、柿子椒等富含維生素C的食物，多吃這些有抗子宮肌瘤作用的食物，可以有效預防子宮肌瘤哦！
