自日本9級地震及核電站爆炸後, 引起一些列的心理恐慌。 特別是對加碘鹽的搶購, 真可謂空前絕後, 個別地區的群眾及師奶們用手推車掃蕩超市貨架, 導致市場“無鹽以對”。 但是這並不是高明的“未雨綢繆”, 反而是愚蠢的行為。
闢謠!加碘鹽不能防輻射
專家指出, 加碘鹽可以防輻射毫無科學根據, 實屬謠傳。
那麼到底是什麼樣的謠言讓人們連買個鹽也這樣趨之若鶩呢?流傳於網路及各媒介的說法是:日本核電站爆炸後導致的核輻射會污染海水, 所以以後生產的鹽使用之後會對人的身體有危害。
其實, 如果人們想要靠吃加碘鹽來防輻射也可以的, 只不過, 每一頓碘鹽的量要達到20斤左右才有效果。 每天20斤, 你能接受嗎?
認識甲狀腺疾病
甲狀腺是人體最大的內分泌器官之一, 負責分泌甲狀腺激素, 在人的頸部甲狀輭骨下方, 氣管兩旁, 呈蝴蝶狀。
甲狀腺分泌的激素必須維持在一定的量人體才會健康。
而當甲狀腺太活潑或者功能太強時, 就叫做甲狀腺功能亢進, 會表現出心慌、手抖、怕熱、多汗、易饑、多食、瘦削、失眠、脾性煩躁、愛發火、情感易衝動等。
甲狀腺不健康的時候會變得越來越大, 看起來頸部會增粗不少, 俗稱“大脖子病”。 這種情況又有不同的病因。 而若是甲狀腺內有一個或多個小腫塊, 就叫做結節性甲狀腺腫大, 若是甲狀腺內沒有小腫塊, 叫做純真性甲狀腺腫大。 甲狀腺腫大有時候沒有任何症狀,
從上面的敘述我們知道, 甲狀腺疾病多種多樣, 不管是什麼樣的情況都要好好就醫。 要到正規異樣進行進一步的檢查, 確定甲狀腺疾病的性質, 必要時還需做甲狀腺的放射性核素和超聲波檢查, 甚至做甲狀腺穿刺細胞學檢查。
甲狀腺疾病是可以治好的, 甚至大大都甲狀腺癌也是可以醫治的。 及時地醫治對抑制甲狀腺疾病很有幫助。
甲狀腺保健吃什麼?
多吃蔬菜水果:想要甲狀腺健康的話, 千萬不要聽信謠言吃食鹽。
多吃海藻:所以吃鹽防甲狀腺疾病, 還不是看上了碘鹽裡所含的“碘”。 要是沖著這點, 還不如多吃海藻海帶。 因為海藻富含碘, 其含量絕對大於每日攝取的食鹽中的碘含量。 甲狀腺有吸收碘的能力, 大劑量的碘進入甲狀腺內能夠破壞甲狀腺, 達到與切除甲狀腺相同的目的。 只不過年齡在20歲以下, 懷孕或哺乳期及有活動性肺結核或嚴重肝、腎功能障礙的人要慎用碘片。
多吃花生和涼性食物:花生有益於甲亢患者,
避免刺激物:甲狀腺患者要至少三個月禁吃乳製品, 也避免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。 臭豆腐中所含的物質會加重病情, 甲亢病人應慎食。