在很多人的臉上， 我們都會看到有痘痘的存在， 而我們的臉頰兩側是最容易產生痘痘， 這種情況會讓許多愛美的女性朋友有苦難言。 那麼你知道臉頰兩側長痘的原因是什麼嗎， 祛痘的方法有哪些呢， 怎樣才能預防痘痘的發生呢?一起來看看下面的內容吧。
為了趕走臉頰兩側的痘痘， MM都想方設法的尋找祛痘的方法， 但其實弄清臉頰兩側長痘的原因來加以預防， 從根本上去除才是最有效的。 下面就就來告訴大家臉頰長痘的原因， 告訴你有效的去痘疤方法。
內分泌
內分泌是指體內雄性激素的增加，
飲食
所謂病從口入， 大概就是說的青春痘這類疾病吧。 經常吃辛辣、油膩、高脂肪、高糖等食物， 會間接惡化痘痘的病情。 刺激性食物， 會導致身體裡激素分泌異常， 油脂增多， 堵塞毛孔， 進而引發痘痘的產生。
心理問題
長期使精神處於緊張、焦躁、煩悶、不安的狀態， 會使臉上的痘痘病情惡化。 由於精神長期處在壓抑、亢奮的狀態， 會使身體的激素受到刺激， 導致油脂增多外排不暢， 痘痘也會隨之產生。
環境因素
突然改變了工作環境， 或是去外地出差一時的小居。
化妝品刺激
長時間使用化妝品， 再加上卸妝不徹底會導致青春痘的產生。 而且發生的位置大多是在發根處， 原因就是那裡的殘留化妝品沒有被清潔乾淨， 堵塞了毛孔導致油脂排泄不通暢， 進而引發青春痘的產生。
在面對長痘痘怎麼辦的問題前， 請不要驚慌， 也不要， 盲目聽信沒有科學依據的方法和產品， 面臨長痘痘怎麼辦的問題， 我們來看以下專家建議的去痘措施。
一、清潔皮膚
針對患者皮膚油膩的特點， 採取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面乳洗臉，
二、避免油性化妝品
避免使用油性或粉質化妝品， 酌情使用水質護膚品， 尤忌濃妝。 睡前應徹底清除當天的化妝品， 並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等， 使夜間的皮膚輕鬆、暢通， 充分呼吸。
三、避免觸摸痘痘
避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋痘痘， 尤其要克服用手亂擠亂壓痘痘的不良習慣， 因為手上的細菌和頭髮上的髒汙極易感染皮膚， 加重痘痘發病程度，
四、注意飲食
飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料， 多吃蔬菜、水果， 多飲開水。 經常便秘者可用綠豆、薏米同煮成粥， 媒體分兩次食用。
五、堅持運動
堅持多做一些室內的大幅度運動， 以加快血液迴圈， 促使體內的廢物及時排出體外， 使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢， 隨後及時加以清洗。
六、產品選擇要慎重
祛痘在產品的選擇上要慎重， 選擇一些適合自己的有效產品。
預防
1、熱毒會使人長痘痘
平時可以多喝菊花茶、蜂蜜水等， 有清熱降火的功能。
2、刺激性飲食容易激發痘痘
像火鍋這種餐飲雖味道鮮美， 但是其底料往往都有花椒、辣椒等刺激性調味料，
3、劉海蓋住額頭肌膚也會長痘痘
諸多髮型的流行， 很多MM會剪齊劉海， 厚厚的劉海蓋住額頭， 額頭的皮膚就無法順暢的呼吸， 致使額頭出油嚴重， 痘痘也就孕育出來了。 因此， 留有劉海的MM可以在晚上或者隔日將頭髮掀開、用髮卡別住， 總之讓額頭的肌膚適當的露出來透個氣。
4、化妝品的滲透誘發痘痘
因為生活工作壓力大， 很多人會到KTV、酒吧去釋放壓力， 而這些環境通常是狹小嘈雜、空氣渾濁， 想必也少不了煙草和酒精， 在這些因素的共同作用下長痘痘幾乎是理所當然。 深夜回家後，往往又是倒頭就睡，疏於睡前卸妝、護膚。如此，化妝品中的化學物質就會殘留在皮膚上，痘痘也就滋生了。睡前徹底的卸妝，同時做好補水等皮膚護理工作很關鍵哦。
5、壓力大
如今社會競爭激烈，壓力繁重，很多人被失眠所困擾。而失眠、睡眠不足會造成內分泌失調，恰恰內分泌失調又是產生痘痘的原因之一。注意放鬆自己的情緒，合理安排作息，保證充足的睡眠，多吃富含維生素C的蔬菜、水果，多喝水，痘痘就會遠離我們啦。
結語：看了上面的內容，想必大家都瞭解了臉頰兩側長痘的原因，也知道去除和預防痘痘的方法了。在生活中，很多愛美的人士都被痘痘所困擾，因此在生活中就要注意保持平和的心情，要有規律的作息，這樣才能遠離痘痘的困擾。
深夜回家後，往往又是倒頭就睡，疏於睡前卸妝、護膚。如此，化妝品中的化學物質就會殘留在皮膚上，痘痘也就滋生了。睡前徹底的卸妝，同時做好補水等皮膚護理工作很關鍵哦。5、壓力大
如今社會競爭激烈，壓力繁重，很多人被失眠所困擾。而失眠、睡眠不足會造成內分泌失調，恰恰內分泌失調又是產生痘痘的原因之一。注意放鬆自己的情緒，合理安排作息，保證充足的睡眠，多吃富含維生素C的蔬菜、水果，多喝水，痘痘就會遠離我們啦。
結語：看了上面的內容，想必大家都瞭解了臉頰兩側長痘的原因，也知道去除和預防痘痘的方法了。在生活中，很多愛美的人士都被痘痘所困擾，因此在生活中就要注意保持平和的心情，要有規律的作息，這樣才能遠離痘痘的困擾。
