誘發男性弱精症的原因是什麼

俗話說的好， “不孝有三， 無後為大”。 但是， 現實生活中， 很多男性卻因為弱精症導致不能生育， 給自己和家人帶來了極大痛苦。 那麼弱精是怎樣造成的呢?

弱精症患者的數量日益增多， 這和我們日常的生活習慣有密不可分的關係， 現代生活節奏的加快， 各方面的壓力的增大， 讓很多人無暇享受美好的生活， 從而造成了身體出現各種各樣的疾病的狀況， 男性不育的患者也越來越多。

專家介紹說， 弱精症症狀也被稱為是精子成活率低， 沒有優質的精子男性想要順利的生育是一件非常困難的事情，

所以需要對病因做相應的瞭解， 有助於提升精子品質。

導致弱精症的原因有哪些？

一、環境因素

包括噪音污染、空氣污染、水質污染等， 手機輻射、電離輻射、微波輻射、防腐劑食物添加劑等也對人體有害。

二、疾病因素

如前列腺炎、精索靜脈曲張， 、精囊炎等生殖系統感染， 長期處於精神高壓狀態， 慢性病等。

三、生活因素

吸煙、飲酒以及藥物因素， 煙草中的尼古丁等通過對精子的直接和間接損傷而影響精子活力， 長期嗜酒者可以直接和間接影響精子的運動能力。

那麼， 吃什麼補精呢？

蛋類：蛋類是精子最好的還原劑， 由於含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素， 並且還含有鋅， 鋅是精細胞的重要組成部分， 所謂“吃什麼補什麼”。

果仁類：果仁能夠存進男性性激素的分泌，

令其規律化。 尤其是核桃和大棗的功能， 能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。 前面我們說到了維生素， 由於這類物質能夠促進細胞更新， 就是說能夠將陳舊的細胞代謝掉， 補充新生的新鮮細胞， 新鮮的蔬菜水果便能夠達到這一效果。

韭菜：韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。 韭菜因溫補肝腎， 助陽固精作用突出， 所以在藥典上有“起陽草”之名。 韭菜籽為激性劑， 有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用， 適用於遺精、多尿等疾患。

蛋白質與鋅、硒元素的食品

優質蛋白質是形成精液的主要原材料。 含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等， 鋅、硒元素是產生精子的必要成份，

缺乏時可以發生少精症。 含鋅、硒元素的食物有鱔魚、黑魚、參、蹄筋、豆製品、瘦肉等。

溫馨提示：相信大家對弱精是怎樣造成的有了一定的瞭解， 我們可以從生活中做起， 改變不良的生活習慣， 戒煙戒酒， 預防該病的發生， 減少其危害。