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兒童失眠食療偏方 讓寶寶睡個好覺

很多人認為失眠一般都是大人才會有的問題, 其實不是的, 很多寶寶也會出現這種狀況。 寶寶失眠了, 很多家長不知道應該怎麼辦!那麼, 在這裡, 小編就為大家整理了一些能夠治療兒童失眠的幾個偏方, 趕緊來看看吧!

蔥棗湯

原料:小紅棗。

做法:水泡發, 煎煮20分鐘, 再加洗淨的蔥白, 繼續以小火煎煮10分鐘, 食棗喝湯。

參棗飯

原料:黨參、大棗。

做法:放入鍋內, 加水適量泡發後, 煎煮30分鐘, 撈出參棗, 湯備用;糯米洗淨, 加水適量在大碗中, 蒸熟後扣在盤中, 將棗擺在上面, 再將湯液加白糖煮成黏汁, 澆在棗飯上即可食用。

煨酸棗仁

原料:酸棗仁30克, 用紗布包好。

做法:雞蛋一個, 花生10顆, 紅棗6個。 將水燒開, 打荷包蛋, 放入紅糖, 依次放入花生、紅棗。 然後將包好的酸棗仁放入鍋內共同煨煮30分鐘。 在睡前給孩子服下。

糯米小麥粥

原料:糯米50克, 小麥米50克。

做法:上二物加水適量同煮成粥, 加適量白糖或紅糖調味即可。 每日1次, 晚臨睡前服食。 功效: 補脾胃, 益心腎, 安心神。

蓮子桂花冰糖

原料:蓮子120 克, 冰糖150克, 桂花15克。

做法:蓮子用冷水泡漲, 去心, 上屜蒸45分鐘, 備用;銀耳用溫水泡軟, 除去黃根, 洗淨, 蒸熟備用;鍋中倒入適量清水, 加冰糖、桂花, 燒開, 放入銀耳略燙, 撈出放入大湯碗中, 然後把蒸熟的蓮子倒入大湯碗中, 把鍋中冰糖汁澆在碗內即可。 可佐餐食用。 可滋陰潤肺、補脾安神,

適用於各種慢性病損傷心肺所致的失眠、心煩、乾咳等症。

天麻什錦飯

原料:取天麻5克, 粳米100克, 雞肉25克, 竹筍、胡蘿蔔各50克, 香茹、芋頭各1個, 醬油、料酒、白糖適量。

做法:將天麻浸泡1小時左右, 使其柔軟, 然後把雞肉切成碎末, 竹筍及洗乾淨的胡蘿蔔切成小片;芋頭去皮, 同水發香茹洗淨, 切成細絲。 粳米洗淨入鍋中, 放入改刀的大朱料及白糖等調味品, 用小火煮成稠飯狀, 每日1次, 作午飯或晚飯食用。 此飯有健腦強身、鎮靜安眠的功效。 可治頭暈眼花、失眠多夢、神志健忘等症。

酸棗仁雞蛋

原料:酸棗仁30克, 用紗布包好。 雞蛋一個, 花生10顆, 紅棗6個。

做法:將水燒開, 打荷包蛋, 放入紅糖, 依次放入花生、紅棗。 然後將包好的酸棗仁放入鍋內共同煨煮30分鐘。

在睡前給孩子服下。 因為酸棗仁具有催眠、安神的效果, 而雞蛋清火, 紅棗、花生補血, 這些食物綜合在一起可以有效幫助孩子入眠, 一般一周後就有見效。

結語:看完了這麼多能夠治療兒童失眠的偏方, 相信廣大的讀者朋友們都有了一定的瞭解。 如果家裡的寶寶還是有失眠的現象的話!那就趕緊按照以上推薦的偏方試一試吧!效果是不錯的哦!

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