頭暈這種病呢!發作起來可能真的是讓人非常非常的難受， 有一種讓人受不了的感覺， 那麼， 應該怎麼樣快速的治療?預防頭暈的方法又有哪些呢?接下來就跟隨著小編一起來看看吧！我們要仔細閱讀哦！
頭暈的預防方法
積極參加體育鍛煉。 體質差者可提高身體素質， 體胖者可增強氣血運行， 加速排泄水濕痰飲。
飲食宜素淨和容易消化。 不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
冬瓜、蘿蔔、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用， 可以選作輔助治療。
不要過多飲水， 注意異體蛋白的攝入，
發作期宜臥床休息， 防止起立跌倒受傷。 減少頭部轉動。
臥室光線宜昏暗， 環境要安靜。
保持心情舒暢， 防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。
荔枝粳米粥
原料：荔枝肉50克， 山藥10克、蓮子10克加入適量水。
做法：同煎煮至軟爛時再放入大米250克， 煮成粥即可。 日服2次， 用於脾虛血虧之眩暈者。
龍眼雞子粥
原料：龍眼肉50克、雞蛋1只、棗30枚。
做法：加粳米適量同煮常服， 用於氣血不足之眩暈患者。
人參粳米粥
原料：人參粉(片)3克， 同粳米100克加清水適量。
做法：同煮成粥， 再把熬成汁的冰糖徐徐加入粥中， 攪勻即成。 用於中氣不足、清陽不升之眩暈患者。
枯草湯治頭暈
原料：夏枯草25克， 生白芍15克， 生杜仲25克， 黃芩10克。
做法：先煎前3味藥，
結語：通過以上的介紹， 相信你對這個預防頭暈的方法以及能夠治療頭暈的偏方都有了一定的認識以及深刻的瞭解了吧!以上推薦的幾種偏方都是比較有效果的， 但是如果無效， 還是請及時就醫!
