便秘是人們長期不注意自己的生活習慣導致消化系統出現的症狀導致不能正常的進行排便， 時間久了就出現了便秘， 影響了人們的日常生活。 那麼到底便秘和什麼有關係呢？導致便秘的原因又有哪些呢？下面， 就便秘的幾個重點因素進行總結：
習慣性便秘的常見原因有哪些？
1、飲食組成不良：如米麵過於精細，
食量過少，
食用含粗纖維特別是不消化纖維的蔬菜、水果、糧食過少，
油脂太缺，
飲水不足等。
2、排便習慣不良：有便意時不及時排便，
抑制便意。
習慣排便時看書，
不積極排便。
依賴瀉藥排便或濫用瀉藥，
不當清潔。女性朋友在日常生活中，一定要注意做好個人衛生工作，以免發生感染導致細菌入侵。尤其是患盆腔炎的女性，長時間的盆浴會給病菌以可乘之機，導致盆腔炎病情加重的情況出現。推薦閱讀：白帶有異味是怎麼回事 [詳細答案]
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