偏頭痛的飲食辦法是什麼

偏頭痛的危害是非常大的， 此病會對患者的身體造成很大的傷害， 還會影響到日常生活。 而患者一般不清楚偏頭痛的飲食護理， 這就可能會使其病情持續惡化。 因此大家要瞭解偏頭痛的飲食方法， 才能更好的控制病情。

偏頭痛的飲食辦法是什麼

1、偏頭痛的飲食原則還有警惕代糖食品研究發現， 代糖“阿斯巴甜”會過度刺激或干擾神經末梢， 增加肌肉緊張， 而引發偏頭疼。

2、咖啡， 讓你歡喜讓你憂咖啡因會刺激神經系統， 並干擾睡眠， 喝多易上癮， 而戒咖啡時則會引發偏頭疼， 這也是偏頭痛的飲食護理方法之一。

3、謹慎使用止痛藥、感冒糖漿止痛藥可能是個誘人的陷阱。 許多人私下服用止痛藥以企圖減輕疼痛， 然而超量服用止痛藥， 不但無法解疼， 相反地會造成藥物引起的“反彈性。 這種偏頭痛的飲食護理比較常見。