便秘看起來不是一種病， 但實質上它不能小視， 病情會影響人的心情， 如果嚴重了， 還會造成很大的傷害， 會對這種病要注意起來， 如果發現要及時的治療， 這種病的根源很簡單， 在飲食方面的原因， 就是關於這類病情的一些資料。
1.避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。
2.避免排便習慣受到干擾：由於精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下， 易引起便秘。
3.避免濫用瀉藥：濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱， 形成對某些瀉藥的依賴性， 造成便秘。
4.合理安排生活和工作， 做到勞逸結合。 適當的文體活動， 特別是腹肌的鍛煉有利於胃腸功能的改善， 對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
5.養成良好的排便習慣， 每日定時排便， 形成條件反射， 建立良好的排便規律。 有便意時不要忽視， 及時排便。 排便的環境和姿勢儘量方便， 免得抑制便意、破壞排便習慣。
6.建議患者每天至少喝6杯250毫升的水， 進行中等強度的鍛煉， 並養成定時排便的習慣。 睡醒及餐後結腸的動作電位活動增強， 將糞便向結腸遠端推進， 故晨起及餐後是最易排便的時間。
7.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病， 瀉藥應用要謹慎， 不要使用洗腸等強烈刺激方法。
便秘作為一種一種疾病的時候，
1.急性便秘者， 多數因腸道發生梗阻所致， 因此主要是針對病因治療。 如患者有腹脹、腹部隱痛等症狀， 可採用溫水灌腸治療;如為病理性梗阻時， 應及時手術治療。
2.便秘如因肛門、直腸附近病變所致， 如肛裂、肛瘺、肛門周圍膿腫、巨大內痔合併感染等引起的急性便秘， 應積極治療這些疾病， 並同時採取軟化大便或從肛門內給藥的方法， 以利於大便的排出。
3.如果急性便秘是由於服用了某些有便秘副作用的藥物所致時，
4.某些由器質性病變導致的慢性便秘， 當病因明確之後， 即應針對病因進行治療。
5.遇便秘時間較長， 甚至超過1年以上， 或反復間斷性發生便秘， 經多種檢查證實結腸及直腸並無器質性病變， 一般情況良好， 食欲基本正常， 無消瘦、貧血等表現的患者， 可考慮為腸道運動功能障礙性便秘或腸易激綜合征。 這類便秘患者的治療一般較為困難。
上班已經很詳細地介紹了關於這種疾病的內容， 說明了這種疾病的重要性， 用疾病很可能會引起併發症， 是別的病發生， 來不必要的痛， 必須要及時的治療抓緊治療，
