得了便秘應該怎麼辦呢？

人體的正常排便有著排毒的功效， 一旦便秘， 身體的毒素拍不出去， 導致毒素的積壓， 對身體是有很大危害的。 所以得了便秘的患者一定要及時治療。 下面為便秘患者介紹一些患便秘後的處理方法吧!

首先， 在飲食上， 便秘患者要禁忌食物過精和偏食。 因為不少的一些習慣性便秘患者， 患病的原因就是多與飲食過於精細和偏食有關。 因為一旦食物過於精細， 就會促使進食植物性纖維多的蔬菜就必然少， 腸管內食物殘渣對腸壁的刺激必然弱， 不足以激發排便反射而引起便秘。

中醫專家告訴我們，

有便秘症狀存在著在治療時務必要禁忌濫用瀉藥。 儘管便秘患者在患病期間， 治療時使用瀉藥有一定的好處。 但是由於瀉藥的作用是刺激腸粘膜， 使之潤滑腸壁和產生排便的反射， 不能長期濫用， 否則會造成腸子對藥物產生依賴性， 沒有瀉藥就排不出便， 而且容易引起大腸黑變病， 一旦不用瀉藥， 便秘更加嚴重。 有些人對醫藥之道略知皮毛， 自作主張地濫用以大黃為主的清熱瀉下藥來自解便秘。 由於大黃有通便潤腸和收斂的雙重性， 故開始對服含大黃的藥就通便， 不服就不通， 而到後來服也不通了。 大黃苦寒， 損傷脾胃， 不能多服， 特別老年和產婦更應謹慎。

另外， 需要大家注意的是， 便秘患者一定要禁忌排便不定時。

倘若患者患的是習慣性便秘， 那麼患者在患病期間就更要注意定時解大便， 無論有便無便， 無論工作多忙， 都要固定一個時間上廁所大便， 這個習慣一養成， 便秘也就可望緩解了。

以上不僅分析了便秘患者的患病原因還介紹了便秘的處理方式， 相信對便秘患者在治療便秘的時候會有一定的幫助。 在這裡， 小編祝所有便秘患者早日擺脫因便秘帶來的困擾， 健康生活!