女性朋友在生完孩子以後， 身體都會比較虛弱， 此時一般都會吃很多的營養品， 其中油膩葷菜比較多， 然後好幾天都不想排便， 當有便意的時候又排不出來， 就這樣造成了產後便秘。 便秘給新媽媽們造成了諸多困擾， 實際上那是因為女性朋友在生完孩子以後腸胃功能變差了。
1、胃腸功能減弱。 處於產褥期保健的新媽媽胃腸功能減弱， 腸蠕動緩慢， 致使食物在腸內停留的時間延長， 腸內容物的水分被大量吸收後， 會出現大便幹結的情況， 使得新媽媽排便困難。
2、腹部過度膨脹。 由於妊娠期間孕媽媽的腹部過度膨脹，
3、體弱排便力減弱。 新媽媽在產後身體都比較虛弱， 排便能力減弱。 尤其是採取過會陰切開的新媽媽， 排便時不太敢用力， 久而久之就出現了便秘的狀況。
4、飲食結構不合理。 部分新媽媽在孕期飲食結構不合理， 蔬菜、水果吃得比較少;產後又極力進補， 卻忽視了果蔬的攝入， 從而導致產後便秘。
5、產後飲食過於講究所謂高營養， 缺乏纖維素， 食物殘渣減少。
上述這些就是女性朋友在生完孩子後容易便秘的主要因素， 針對這一現象， 專家指出：孕婦產後必須要合理飲食， 確保攝入的營養要均衡， 在搭配一些新鮮的蔬菜以及水果， 可以在很大程度上預防疾病的到來。
