牙齦萎縮怎麼辦？相信很多人首先想到的就是去看牙醫吧， 其實在我們的身邊就有很多的方式是可以説明到大家的。 但是大家知道身邊的一些平民食物就有改善牙齦萎縮嗎？今天我們就為大家介紹一下牙齦萎縮的治療方法。
牙齦萎縮怎麼辦
在我們的身邊就有食物治療牙齦萎縮， 但是究竟吃什麼比較好呢？下面就是小編為大家將誒上的一些食物。
不妨每天堅持喝一杯優酪乳
研究人員發現， 經常喝優酪乳的人患上牙齦萎縮的幾率比不怎麼喝優酪乳的人要低很多。 研究人員對900名年齡在40-80歲之間的參試者進行了評估，
老人還可以常吃南瓜子來改善
由於南瓜子仁中富含對牙齒有益的磷和胡蘿蔔素。 而老年人患上牙齦萎縮症與體內磷和胡蘿蔔素的缺失有著很大的關係。 常吃南瓜子可以補充體內的磷和胡蘿蔔素， 以防牙齦萎縮的發生。 為了方便老人食用南瓜子， 可以將南瓜子磨成粉曬乾後食用。 每天吃一小勺效果最佳。
咀嚼枸杞子可以收到滿意的效果
由於枸杞子有促進牙周膜和纖維細胞增殖及附著的作用， 特別是生枸杞子效果最佳。 所以老人經常嚼食一些生枸杞子對於預防牙齦萎縮有著積極的作用。
牙齦萎縮治療方法有哪些
牙齦萎縮是生活中比較常見的口腔疾病， 發現牙齦問題就要及早治療.
一：牙齦萎縮的分類
牙齦萎縮有2類：生理性牙齦萎縮以及病理性牙齦萎縮兩類.
二：牙齒萎縮分項治療(1)
隨著年齡的增長， 牙齦多少都有發生萎縮， 會使牙根暴露， 這種叫生理性萎縮， 是無需治療的， 但可以通過保健延緩。
三：牙齒萎縮分項治療(2)
病理性的牙齦萎縮：此類常常是由於牙石堆積、不正確的刷牙而產生的， 需要及時治療， 如果未及時治療會導致牙齒鬆動、甚至脫落。
四：重度牙齦退縮的治療
這種情況的確定， 需要讓牙醫面診而定， 如果是少量的牙齦萎縮是不需要治療的， 一旦發生較廣泛重度牙齦退縮， 就很難使其再生， 無法恢復到牙齒原有的高度， 及時治療則主要是防止牙齦萎縮日益嚴重。
五：口腔手術治療
有些前牙或者少數牙的牙齦萎縮影響美觀時， 可進行結締組織移植等手術治療。 建議此類患者到正規的口腔醫院診療。
牙齦萎縮要吃什麼
1、首先我們需要瞭解一下什麼情況是牙齦萎縮,牙齦萎縮是一種常見病,因牙周疾病所引起,在牙齦低部有牙結石,牙結石可以造成牙齦萎縮、牙齒鬆動脫落等。 牙齦萎縮分為病理性萎縮和生理性萎縮兩類,病理性萎縮是由於細菌侵蝕造成的,生理性萎縮是隨著年齡增長而出現的,這種情況不需要治療,需要通過保健來緩解萎縮的進程。
2、當發生牙齦萎縮的情況的時候,牙冠會變長,牙根就會暴露在外,遇到冷熱酸甜刺激的時候就會引起一系列的過敏反應,所以在發生牙齦萎縮的時候需要注意飲食儘量保持溫熱的狀態,不要吃冷熱酸甜的食物,平時保健可以選用脫敏牙膏或者防酸牙膏來保護。
3、因為牙齦發生了萎縮,所以牙齒的壓根就會暴露出來,這就大大增加了罹患去齲齒的危險性,而且牙齦萎縮會讓牙齒縫隙變大,容易讓食物塞進牙齒,所以平時飲食當中要多食用一些粗糙和纖維素豐富的食物,從分咀嚼,儘量不要食用含糖量很高的食物,比如說飲料,糕點等食物,尤其是不要在臨睡之前吃這些食物,很容易讓食物在牙齒中停留,滋生細菌。
4、需要注意的是,想要預防牙齦萎縮就需要養成良好的生活習慣,每天早飯要按時刷牙,要注意刷牙的正確姿勢,整個刷牙過程要持續三分鐘左右,養成定期檢查牙齒的好習慣,發現牙齦問題及時進行治療,這樣可以在很大程度上避免發生牙齦萎縮的情況。
結語：以上就是小編為大家介紹的關於牙齦萎縮怎麼治療的相關內容， 通過文中的介紹， 相信大家已經知道了牙齦萎縮怎麼辦， 當然一個健康飲食的習慣還是要有的， 大家可以參考文中提到的食物去緩解牙齦萎縮。
