對於經常性便秘的人來說是一件非常痛苦的事情， 所以大家一定要採取有效的治療措施， 在治療期間還要注意日常的護理工作， 才能夠減少便秘的發生， 那麼對於便秘患者來說， 該如何護理呢?接下來讓我們一起來看看下面文章是如何介紹的吧希望能減輕患者的痛苦。
便秘是臨床常見的複雜症狀， 而不是一種疾病， 主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。 必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。 如超過6個月即為慢性便秘。
便秘的護理措施有哪些呢！
首先便秘時腸道堵塞不通， 所以排便就困難， 我們需要疏通腸道就需要每天喝一杯蜂蜜水， 蜂蜜水正是腸道疏通的一個方法， 蜂蜜對於腸壁的吸收和幫助作用都是很大的， 長期喝的話， 便秘很快就會好。
好的生活習慣也會保證疾病的預防， 不能每天熬夜到半夜睡覺， 儘量在10點左右睡覺對我們的健康都有好處， 早晨起來記得養成即使排便的習慣， 可以緩解胃部的消化， 使排便更加順利。
運動一直是人們健康的必須品牌， 所以我們要多呼吸早晨的新鮮空氣， 飯後不能久坐， 多出去跑步， 打球對預防疾病和便秘都有好處， 身體的體質強壯了， 自然各種疾病都不會侵入。
治療便秘最有效的方法就是改變飲食習慣，
多吃一些富含維生素B的食物， 維生素B可以潤腸， 幫助廢物排出體外， 同時可以多吃一些銀耳或者粗糧之類的， 這些食物在一定程度上也是可以幫助腸道蠕動的
如果便秘實在是很嚴重的話就要借助於外力了， 比如使用開塞露等， 或者服用排毒養顏膠囊， 不過這些藥物不能長期使用。 而且使用開塞露的時候要小心一點， 以免弄傷腸道
便秘沒有其他症狀， 可不用藥物治療， 只要多吃一些含渣食物， 新鮮蔬菜和水果， 多運動， 每天和一杯溫開水， 養成按時大便的好習慣。
便秘比較嚴重的， 應配合藥物治療。 中草藥對便秘有較好的療效， 如用番瀉葉三至六克泡茶喝， 約四個小時即可排便。
便秘嚴重的， 可以在睡前或淩晨空腹服用脾約麻仁丸九克或潤腸丸九克。
關於便秘的護理措施， 上述資料已經做出了詳細的講解相信能夠幫助到大家， 尤其是經常患有便秘的人來說， 一定要加以護理， 如果不加重視的話就很容易引起， 病情的反復發作， 久而久之就會， 增加病情的嚴重性， 同時也會延緩治療的時間， 所以一定要引起人們的注意。
