冠心病是很常見的老年疾病， 是由冠動脈硬化而導致心肌缺血的心臟病。 對於患者有冠心病的中老年患者一定要學會自我保健， 並做好相應的預防。 下面就來為大家介紹下冠心病的保健措施， 希望對大家有所幫助。
一要攝足水分， 保足血容量， 降低血液粘度， 特別是晨起後和晚睡前， 應飲杯白開水或蜂蜜水為宜。 這樣， 可以保持體內充足的血容量， 減少冠脈供血不全的症狀。 （每日攝水量在2500毫升為宜。 ）
二要嚴禁吸煙， 吸煙可使末稍血管收縮， 減弱冠脈供血能力， 進而可加重病情易導致心梗發作。
三要對患有與發病密切相關的動脈硬化、高血壓、高脂血症、糖尿病等病情， 給予良好的控制， 使病情穩定， 以免惡化。 這是冠心病的保健措施中重要的一點。
四要正確對待， 既來之， 則安之， 情緒穩定， 自我控制避免過喜、過憂、過哀。 這是對冠心病的保健中， 患者要注意的。
五要生活規律， 起居有常， 飲食有節， 勿過飽， 勿過勞。 關注氣象變化， 適時增減衣服。
以上就是對冠心病的保健介紹， 預防冠心病一定要從日常做起， 希望大家重視起來。 如果想瞭解更多冠心病方面的知識， 請諮詢專家。
