男人這處毛髮變白竟是腎虛徵兆

現代社會中每一位男性朋友對於自己的健康都十分在意， 尤其是那些事業上已經有所成就不用像年輕時那麼拼命的中年人士。 對於他們來說， 當下最重要的事情就是保護好自己的身體， 盡可能的享受健康的生活。

但是羅馬不是一日建成的， 身體上的疾病也不是突然而至的， 大多數疾病其實都有著相當明顯的徵兆， 只是很多人因為這樣那樣的原因都將其忽視了。 而一旦沒有及時發現這些身體給予我們的徵兆， 那麼就有可能患上各種疾病， 其中就包括腎虛。

從某種意義上來說， 腎臟是男性朋友們最為關注的身體部位之一，

而腎功能的好壞在決定了他們的生活品質， 甚至還會關乎到自尊心。 腎其充足的人不僅精力充沛、紅光滿面， 而且也有擁有更加愉悅的心情。 但若腎臟發生了病變， 或者遭受了損傷， 那麼就會通過一些身體上的變化反映出來。

一、腦後白髮

人的大腦就相當於身體的“總指揮部”， 管轄著身體各個部位與器官的運行， 其最為複雜的神經系統也駐紮在大腦之中。 如果要說腦袋上的哪一個部位和腎臟的關係最為密切， 那麼肯定就要屬頭髮了。

傳統中醫有“發為血之餘”的說法， 意思就是說頭髮的生長和人體氣血的旺盛程度有關， 如果氣血衰敗， 那麼頭髮自然就會變白。 而白髮出現的位置在很大程度上也和腎臟有關係，

最為明顯的一個容易生長白髮的地方就是我們的後腦。

因為後腦勺是膀胱經的反射區， 同時也是任督兩條重要經脈所經過的地方， 膀胱是泌尿系統的重要組成部分， 而泌尿系統運行情況的好壞往往受制於腎臟。 其實這也非常容易理解， 眾所周知， 腎臟是人體的排毒器官， 每天都要將各種進入人體之中的毒素排出排出體外， 自然也就和泌尿系統掛上勾了。 所以說如果白髮出現在了後腦勺的位置， 那麼就說明您的腎臟出現了某些問題， 這時就一定要提高注意力了。

二、毛髮變白怎麼辦

原本烏黑的頭髮如果因為腎虛而變白那可是一件非常尷尬的事情， 雖然後腦勺的位置比較隱蔽，

但是人們總不可能每天出門的時候都戴著一頂帽子吧。 腎虛雖然令人比較難以啟齒， 但是比起看不見摸不著的面子， 還是自己的身體健康最為關鍵， 所以一旦遇到後腦勺頭髮變白的情況， 那麼一定要及時進行治療， 並且在生活上作出適當的改變。

1、改變作息

現代人的生活和工作都比較緊張與忙碌， 而一個人的精力是有限的， 如果不顧自己的身體情況而過度工作， 那麼自然就會出現腎氣不足、頭髮發白等情況。 此時需要做的就是及時改變不規律的作息習慣， 避免經常的熬夜， 每天起碼要保證七到八個小時的睡眠， 這樣才能讓白天消耗掉的精氣得以恢復。

2、健康飲食

平時的飲食也是影響男性朋友腎臟功能的一個重要因素，

因為有很多食物如果不加以辨別就肆意食用， 那麼很有可能會對腎臟造成傷害。 如大量的飲酒、吃很鹹的食物、喝濃茶等， 都會使腎臟受到損傷。 所以在生活中要想腎好， 那麼首先要做的就是避開這些容易傷腎的食物， 多吃一些有補腎功能的食物， 如動物的腎臟、黑芝麻、栗子、枸杞等。

3、加強鍛煉

“用進廢退”是一個普遍適用的理論， 經常用腦會讓人的思維更加活躍、經常用手也會讓雙手變得更加靈巧， 而要想增強腎臟的能力， 也可以通過加強鍛煉來實現。 中醫認為肝和腎可以影響到人體各個關節的運動， 所以只要是正常的運動都可以起到舒經活絡、增強氣血的效果， 堅持下去腎臟自然會得到不錯的鍛煉效果。

4、按摩頭皮

除了可以通過以上這些運動來促進腎臟功能的恢復外， 如果要想白髮儘快的變回原來的顏色， 那麼還可以採用按摩頭皮的方法。 因為人的頭皮上分佈著密密麻麻麻的經脈與穴位， 通過適當的按摩可以起到促進血液迴圈、增強身體對頭髮的營養供給的作用。

結語：以上就是今天給大家帶來的關於頭髮變白於腎臟的關係以及如何改變這種情況的方法的簡單介紹。 腎臟的健康情況受到著男性朋友們的廣泛重視， 要想讓自己的腎臟不受到損傷， 其實只要做好以上提到的幾點就可以， 希望每一位朋友都能夠擁有健康的腎臟。