客套話都說吃飯要吃飽， 但是研究發現吃飯吃太飽， 是一種飲食誤區;不僅不利於消化， 還容易導致餐後心絞痛， 大家都知道心絞痛危害極大， 所以吃飯時切勿別吃太飽， 只要能夠保持充分的營養攝取就可以了;以下是相關介紹， 一起來看看吧。
吃飯八成飽可以預防餐後心絞痛！
餐後心絞痛是發生在冠心病基礎上的症狀， 而不是一個獨立的冠狀動脈疾病。 人們吃完飯後， 心臟輸出的血流會大量聚集到胃腸部位來幫助消化食物， 而供應心肌本身的血流減少， 血液的重新分配， 導致冠狀動脈血流減少，
當餐後心絞痛發作時， 患者應該及時服用硝酸酯類的藥物， 必要時還要進行心電監護， 密切觀察病情變化。 劉博士指出， 如果患者吃得不是太飽， 而且連續餐後發生心絞痛， 那麼就更需要引起警惕了， 這是冠心病病情嚴重的信號， 應該儘快進行冠狀動脈造影檢查， 根據結果可擇期進行介入性治療或冠狀動脈旁路移植術。
除了及時治療， 餐後心絞痛的預防非常重要， 有冠心病的人一定要在醫生的指導下， 進行有規律的藥物治療， 還必須做好自我保健， 特別應注意飲食問題，
不管有沒有冠心病， 只要存在冠心病的危險因素， 比如抽煙、喝酒、糖尿病、高血糖、高血脂等， 50歲以上的人最好只吃七八成飽， 不要吃過於油膩的食物和高糖食物。 因為有些冠心病是隱匿性或無痛性的， 雖然沒有被發現， 危險卻同樣存在， 這樣才能有效地預防餐後心絞痛發生。
吃飯八成飽不僅能預防餐後心絞痛的發生， 還能幫大家控制食量， 達到減肥目的;這既防病又保持身材的飲食方法， 相信正是每個人真正需要的。
