在孕期， 因為要顧慮到肚子裡寶寶的健康， 很多准媽媽顧不得對自己的形象管理了。 其實孕期護膚也是很重要的， 有許多健康科學的孕婦護膚方法， 可以既不影響到寶寶健康， 還能幫助准媽媽變得美美噠。 今天我們就來瞭解一下准媽媽如何護膚的吧。
孕期護膚要看准膚質
幹性膚質——孕期護膚重在鎖住肌膚水分營養
如今正值換季時期， 對於幹性膚質的孕媽媽而言解決皮膚的緊繃感尤為重要， 補充養分及水分後， 就迫切需要通過重建皮膚保濕屏障， 來將有效成分牢牢鎖住。
修復精華油富含多種植物有效護膚成分，
油性膚質——孕期護膚重在調節水油最佳平衡
受到天氣氣溫變化影響， 不少油性膚質的孕媽媽皮膚油脂分泌過於旺盛， 肌膚長時間處於滿臉油光的狀態下， 在這種情況下孕媽媽不能使用去油型的護膚產品， 而是要選用清爽型的保濕產品。
以清爽保濕為例， 使用時感覺特別清爽， 而且具有持久滋潤能力， 為肌膚帶來由內而外的水潤享受。 有效調節肌膚水油平衡， 從而抑制肌膚皮脂分泌過多不需要的油脂。
敏感性膚質——孕期護膚重在舒緩鎮定肌膚
室內外溫差變化，
選擇護膚產品均無刺激成分， 質地溫和， 為肌膚補充充足的水分及營養， 並有效鎮定舒緩敏感肌膚。
孕期女性美容要注意什麼
頭髮不宜冷燙
因為冷燙液中常含一種含硫基的有機酸， 屬有毒化學物質， 在常溫下可溶于水， 並可經皮膚吸收。 冷燙藥水鹼性較強， 如使用過量， 接觸面廣， 還容易引起頭髮角質變性、脫髮， 有的會有過敏反應， 對胎兒發育不利。
切忌濃妝豔抹
孕婦由於體內激素分泌較旺盛， 黑色素沉著增加， 可能出現雀斑等。
有的還含有無機汞等有毒的化學成分， 容易被皮膚吸收導致慢性積聚。 這些物質都會增加胎兒畸變的危險。 有的化妝品本身含有激素成分， 被胎兒吸收也將產生不良後果。
不要塗口紅
有報導， 一些進口唇膏， 常是從漂洗羊毛的廢物中提煉回收的羊毛脂。 它既可滲入皮膚， 還可吸附空氣中的塵埃、金屬分子、細菌和病毒， 經過口腔進入體內， 容易引起各種疾病。
研究還發現， 有的口紅中加入的化學染料常具有一定毒性， 能損害遺傳物質——去氧核糖核酸， 這些有毒有害物一旦穿過胎盤，
忌用指甲油
指甲油大多以硝化纖維為基料， 配以丙酮、乙酯、苯二甲酸等化學溶劑及各種染料製成。 這些化學物質對人體都有一定毒性。 孕婦在進食或吃零食時， 指甲油中的有害物質會隨食物進入人體中， 並通過胎盤和血液進入胎兒體內。 有研究認為， 指甲油中儘管有毒物量很少， 但用的時間久了， 都將影響胎兒生長發育。
儘量少用香水
從化學角度講， 香水中含有多種易揮發的有害化合物， 它對人體神經系統產生的毒副作用不可小視。 如果灑香水過多， 可使人出現頭暈、噁心、嘔吐等中毒症狀。 如果使用劣質香水， 有害物經皮膚透入， 將對胎兒發育產生不良後果。
少戴鑽石飾品
鑽石首飾是深受人們喜愛的， 特別是最受女性青睞的高檔飾物之一。 然而科學研究表明， 有些名貴的鑽石中含有超過正常值的放射線， 佩戴這些首飾的孕婦， 可能使胎兒受到微量放射性輻射。 為胎兒健康起見， 孕婦不要戴鑽石首飾。 如果要戴最好能到有關機構檢測一下。
孕期女性養顏美容食譜推薦
一、清炒西蘭花
材料：西蘭花， 幹辣椒， 花椒， 鹽、味精各適量。
做法
1、把西蘭花切成小朵， 洗淨， 放入沸水中燙一下， 馬上撈出， 瀝幹待用;將幹辣椒去蒂， 去籽， 切成節。
2、鍋中放少量油燒熱， 下花椒粒炸香， 取出花椒粒不要， 趁熱下幹辣椒節， 待其剛變顏色時投入西蘭花， 快速翻炒， 下鹽、味精稍炒， 出鍋即成。
功效：防皺， 抗衰老。
此外， 平時還可多吃花菜、草莓、大豆、優酪乳、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血， 這些食物都有著美容養顏的功效。
二、涼拌菠菜
材料：鮮菠菜600克，鹽適量，蔥適量，麻油適量，薑適量，醬油適量。
做法
1、將菠菜洗淨切成段狀。
2、鍋中放水，煮滾時放入菠菜，將菠菜燙軟後取出，瀝幹水分。
3、將蔥姜切成細絲。
4、將碗中放入鹽，醬油，麻油，蔥絲與薑絲，拌勻。
5、將調好的醬汁淋在菠菜上即可。
功效：美白緊膚、去痘。美容養顏食譜的作用很重要。
三、白菜燉豆腐
材料：大白菜250克，鹽適量，豆腐80克，醬油適量，薑片5克。
做法
1、將大白菜洗淨切成小段、豆腐切成塊狀。
2、鍋燒熱後加油，放入薑片爆出香味，放入大白菜略炒，加入醬油拌炒一下。
3、加入豆腐，加些清水蓋過大白菜，用鹽調味，再燜煮數分鐘即可起鍋。
功效：具有潤澤與美白皮膚的美容效果。
結語：孕期很多媽媽還是很愛美的，希望在不影響寶寶健康的同時，還能夠保持自己的美麗，這也是可以理解的。今天小編和大家介紹了一些孕期護膚以及美容的注意事項，希望能夠幫助到各位准媽媽。
這些食物都有著美容養顏的功效。二、涼拌菠菜
材料：鮮菠菜600克，鹽適量，蔥適量，麻油適量，薑適量，醬油適量。
做法
1、將菠菜洗淨切成段狀。
2、鍋中放水，煮滾時放入菠菜，將菠菜燙軟後取出，瀝幹水分。
3、將蔥姜切成細絲。
4、將碗中放入鹽，醬油，麻油，蔥絲與薑絲，拌勻。
5、將調好的醬汁淋在菠菜上即可。
功效：美白緊膚、去痘。美容養顏食譜的作用很重要。
三、白菜燉豆腐
材料：大白菜250克，鹽適量，豆腐80克，醬油適量，薑片5克。
做法
1、將大白菜洗淨切成小段、豆腐切成塊狀。
2、鍋燒熱後加油，放入薑片爆出香味，放入大白菜略炒，加入醬油拌炒一下。
3、加入豆腐，加些清水蓋過大白菜，用鹽調味，再燜煮數分鐘即可起鍋。
功效：具有潤澤與美白皮膚的美容效果。
結語：孕期很多媽媽還是很愛美的，希望在不影響寶寶健康的同時，還能夠保持自己的美麗，這也是可以理解的。今天小編和大家介紹了一些孕期護膚以及美容的注意事項，希望能夠幫助到各位准媽媽。
