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秋天調理情志應該注意些什麼？

2011-01-25 8

人體的肺、大腸、皮毛、鼻等與運行中的“金”相配合， 也與自然界中的秋天、燥、白色、辛味相聯屬；因為肺居胸腔內， 上連氣道， 外合皮毛， 開竅於鼻。 肺的主要生理功能是主氣， 主肅降， 通調水道；其性宣、降。 對血液有協助運行的作用。 大腸的功能主要是傳導糟粕， 調整大便。 因此關於上述功能的病症， 多與肺和大腸有關。 這些疾病與秋天有著密切聯繫， 也是秋天調理情志應該注意的問題。 在《素問·四氣調神大論秋三月》裡可以得到啟示：秋三月， 是草木自然成熟的季節。 金風漸來， 天氣勁急；暑濕已去， 地氣清明。 在這季節裡，

應該早臥早起， 雞鳴即起， 使意志保持安定， 藉以舒緩秋守， 不急不躁， 使秋天肅殺之氣得以和平， 不使意志外弛， 使得肺氣清靜。 這是適應秋天“收養”的方法。 如果違背了這個方法， 肺會受傷， 到了冬天就會生完穀有化的飧泄（腸從腹瀉）。 這是為什麼呢？因為秋天收養基礎一差， 供給冬天潛藏之氣的能力也就差了。 肺的經脈絡於大腸， 大腸的經脈也絡於肺， 二者成為表裡關係。 故大腸排便功能和肺氣的活動具有一定關係， 互相影響起到相表裡的作用。

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