肚臍以防婦科病上身 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=355 height=400>
秋風乍起， 早晨起來， 會感到絲絲涼意。 老話說， 春捂秋凍， 但對女性而言， 尤其像肚臍、後背和雙腳可凍不得， 反而要捂一捂。
捂肚臍——拒絕露臍裝， 蓋被不如穿衣。 初秋的天氣， 早晚涼， 白天暖， 沒有夏天的汗流浹背， 也沒有冬天的寒風瑟瑟， 愛美的女性自然不會放過如此秀身材的好時機， 於是， 露臍裝成了街上一景。 肚臍歸屬任經， 對女性而言， 私密重要的器官都歸這裡管， 風寒入侵會誘發痛經等婦科疾病。 還有， 晚上睡覺喜歡蹬被子的人就別指著被子護肚臍了， 還是穿上睡衣更保險。
捂後背——涼席趕緊撤走。 入秋後， 自然界陽氣漸收， 陰氣漸長， 只有聚足陽氣， 才能“正氣存內， 邪不可幹”， 冬天就不怕寒邪侵襲了。 後背上的督脈有溫陽的作用， 因此， 養護陽氣就要讓後背暖一暖。 睡覺還鋪著涼席的趕緊撤下來吧。
捂雙腳——穿涼鞋要穿襪， 睡覺不妨也穿襪。 “頭對風， 暖烘烘；腳對風， 請郎中。 ”頭部適宜保持相對低溫， 而足部應注意保暖。 腳上有很多穴位， 如足三陽經的起點， 掌管著肝脾腎等重要器官， 受風著涼自然會影響這些器官的正常工作。 熱水泡腳、入秋不再穿涼鞋都是暖腳的好習慣。 還不捨得脫去涼鞋的人， 一定要穿上襪子再穿涼鞋。 手腳冰涼及體弱的人， 不妨晚上穿雙薄襪子入睡。 此外， 秋天皮膚乾， 腳跟容易裂，
