氨基酸和維生素C都是新陳代謝不可缺少的物質， 而且能有效提高免疫力， 在秋冬感冒高發季節， 常吃富含這兩種營養素的食物， 能説明人體抵抗感冒病毒的侵襲。
大豆和檸檬分別富含氨基酸和維生素C， 把它們與蘋果醋、葡萄醋等果醋一起製成“大豆檸檬”， 醋酸能使氨基酸和維生素C更容易被人體吸收， 還能促進全身血液流通。
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秋季如何預防感冒
感冒分兩種，流鼻涕的一般是風寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風熱感冒。具體如下：風寒感冒起病較急，發熱，畏寒，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白... [詳細答案]
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冬季如何預防感冒
1、要特別關注天氣的變化，當天氣轉冷時應及時添加衣服，做好防寒保暖。2、參加適當的體育鍛煉，增強體質，提高機體的耐寒能力。3、飲食不宜過飽，多吃青菜、水果、瘦肉、蛋類和豆類食品，少吃油膩食品;多喝開... [詳細答案]
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月子期間預防感冒可以喝薑棗茶嗎
你好，產後的話你的身體也是會比較虛弱，如果沒有出現感冒這樣的情況是不需要的，你可以嘗試多喝水注意些身體清潔注意保暖，這樣的話都沒問題。 [詳細答案]
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