高血脂症可以治癒嗎?
就像高血壓、糖尿病一樣,
無論使用非藥物或藥物的方法,
高血脂只能控制在正常範圍內,
而無法完全治癒。
除非是因其它疾病而造成的高血脂,
例如甲狀腺低下引起的,
甲狀腺低下治癒了,
血脂也會隨著降下。
不過這情形較少見,
大部分的高血脂都需要長期控制。
高血脂症可以預防嗎?
高血脂可以通過健康的生活習慣預防或延後發生。
雖然有部分高血脂症是家族遺傳,
無法預防,
但它也是一種文明病。
此外,
有遺傳因數的人若飲食生活習慣不當,
高血脂症也可能提早來報到。
血看起來濁濁的就是高血脂?
不一定。 血液中脂肪過高時, 的確會讓血液呈混濁狀。 不過也有誤認的時候。 例如抽血檢查, 因為抽的血是靜脈血, 本來看起來就比較暗, 並不是高血脂造成的結果。
此外, 有些檢查項目, 抽血不需要經過禁食, 例如驗血色素、甲狀腺功能, 如果是剛吃完飯後抽的血, 三酸甘油酯較高, 血液也會比較濁。 一般的抽血檢查, 例如驗膽固醇, 則需要事先禁食8小時。
不少廣告常把血濁和脖子酸、腳麻連在一起, 事實上, 如果只是純粹高血脂, 還沒有其它病變, 是不會產生任何的症狀。
吃維生素可以降血脂?
吃維生素最主要的用意不在“降血脂”,
而是“抗氧化”。
因為氧化的血脂質對身體有害,
維生素雖不能讓血脂下降,
真正降血脂的飲食還是少熱量、少油、少動物性蛋白質。 所以正確的觀念應該是“少”吃, 而不是“多”吃哪些補品。
目前還流行維他命以外的補充品,
有助於調節血脂嗎?
紅麴可以降血脂。
它的成分就像降血脂藥物Statin,
是阻斷肝臟合成膽固醇的酵素,
減少肝臟膽固醇產量。
它跟藥物的差別只在劑量,
降血脂的速度比藥物慢。
目前還沒有研究指出長期吃紅麴會有副作用。
燕麥、幾丁質、甲殼素這些食品也可以降膽固醇。
不過,
截至目前的研究,
這些健康食品降低總膽固醇的效果很少超過10%,
只能當成輔助的療法。
要謹記在心的是,
造成血脂過高的因素有許多種,
洗血脂可以預防高血脂?
洗血脂的目的,
最重要的是治療一些因家族遺傳而有惡性高血脂的病患。
例如膽固醇可能高達300~400mg/dl,
或者甚至飆到1000mg/dl以上,
就可以用洗血脂的方法降低血中濃度,
但不是拿來當做預防高血脂的方法。
因為洗血脂兩個星期之後,
血脂就會恢復,
而且洗血脂不僅洗掉了“壞膽固醇”,
還會洗掉“好膽固醇”和免疫球蛋白。
不吃蛋或是避免富含膽固醇的食物,
是用飲食控制血中膽固醇最好的方法?
錯。
吃藥後就萬事OK,
不用再注意飲食、運動等健康的生活習慣?
錯。
即使已在服藥,
如果飲食不控制、不做運動,
或者又抽煙、酗酒等,
可能必須吃更多的藥、更高劑量的藥,
如此將提高藥物產生副作用的機會。
有沒有辦法做什麼,
提升好膽固醇的血液濃度?
運動和少量的酒精(一天不超過30㏄)。
很少人會純粹為了可以提高血中“好膽固醇”濃度而吃藥。
一些特殊的藥物可以降三酸甘油酯,
提高好膽固醇,
但最主要的目的是為了降低血中三酸甘油酯濃度。
高血脂症要看哪科醫師?如何跟醫師討論?
新陳代謝科、心臟內科、一般內科都可以,