拿膽固醇為例， 它的形成有兩個途徑。 第一個途徑是外源性的， 通過飲食， 食物攝入的。 第二個途徑是體內合成的。 所以即使把外源性的堵住了， 如果體內合成是異常的， 就是說遺傳這個因素脂代謝出現障礙了， 膽固醇合成過多或者膽固醇排泄困難， 不能代謝掉， 膽固醇也會蓄積的。
儘管有人不吃高膽固醇的食物， 但如果體內合成有問題膽固醇是照樣蓄積的。 體內合成也有很多其它問題， 就是說你吃進去的蛋白質， 這些都轉化成脂肪， 就是不吃肉， 吃雞蛋、吃魚， 吃大米、白麵、糖， 澱粉類的東西吃進去以後也可以轉變成脂肪，
預防方面， 首先飲食要控制， 這位網友要控制主食量， 要控制蛋白質的量， 比如說魚、雞蛋， 蛋類東西都要少吃。 再一個如果這個病人胖要減體重， 不胖的話也得運動， 因為有一些臨床實驗已經證明運動可以降血脂、降血壓。
大量研究資料表明， 高血脂症是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素。 此外， 高血脂症也是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個重要危險因素。 高血脂症還可導致脂肪肝、肝硬化、膽石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周圍血管疾病、跛行、高尿酸血症。 所以必須高度重視高血脂的危害， 積極的預防和治療。
專家：血脂高是容易被大家忽略的問題， 血脂高如果不到醫院檢查， 病人是不知道的， 因為在初期不會有任何不適症狀， 如果高到一定程度， 等有了一定症狀了， 已經造成組織器官的損害。 等到器官損害， 這不是咱們的目的， 咱們的目的是在沒有症狀的時候進行干預， 進行治療。
建議大家， 尤其在咱們國家生活水準逐漸提高， 飲食越來越高， 高膽固醇、高熱量的食物越來越多， 我建議有這種情況的人， 就是飲食非常好、生活非常富裕、平時又不太運動的白領或者是經濟上比較好的這些人， 要定期到醫院進行體檢、健康檢查， 及早地發現脂代謝異常的問題， 以免出現器官損傷以後， 回過頭來再治就晚了。 我們希望做的工作是一級預防，
一般來講， 中老年人一年一次體檢就夠了。
