用文藝的說法來講皺紋是歲月在臉上留下的吻痕， 但是拋開文藝這層面紗， 皺紋確實是能嚴重拉低我們的顏值的， 就算是小鮮肉， 在臉上多了幾條皺紋， 也就只能是老臘肉了。 皺紋給我們帶來很大的困擾， 不少人都想方設法的想要除掉皺紋， 或者是想辦法讓皺紋生的慢一些， 那麼我們該如何控制皺紋呢?
今天， 小編就來教大家一種去皺的好方法， 只需要把這些東西榨成汁喝下去， 就可以有效去皺。
如何祛除皺紋
1.櫻桃榨成汁
櫻桃自古以來就是一種高效的美容果， 櫻桃汁可以幫助我們的面部皮膚變得更加嫩白紅潤，
除此之外， 櫻桃不僅含有豐富的維生素C， 而且含鐵量也是非常豐富的， 是山楂的十三倍， 更是蘋果的二十倍， 除了含鐵量高之外， 櫻桃還含有可以平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A， 並且還能幫助活化細胞、美化肌膚。
2.黃瓜榨成汁
黃瓜的味道非常爽口， 脆嫩清香， 受到很多瘦身人士的推崇， 而且黃瓜汁含有人體生長發育和生命活動所必須的多種糖類與氨基酸， 以及非常豐富的維生素， 可以為我們的皮膚和肌肉提供充足的養分， 並且還能有效的對抗皮膚的老化， 減少皺紋的產生。
除此之外， 黃瓜當中含有豐富的果酸， 能清潔肌膚還能美白肌膚， 消除曬傷和雀斑，
3.柚子榨成汁
經常吃柚子或者是喝柚子汁， 可以讓人看起來比同齡人年輕六歲。 現在， 柚子當中含有一種檸檬酸已經被普遍應用於護膚領域， 這種成分可以有效的幫助死皮細胞代謝和排出， 去皺的效果也是非常不錯的。
4.胡蘿蔔汁祛皺效果驚人
胡蘿蔔汁富含糖類、蛋白質和多種維生素， 其中胡蘿蔔素的含量是最高的， 是普通果蔬的三十倍還高， 而且胡蘿蔔素具有很強的抗氧化作用， 並且能保護上皮細胞結構及其功能的完整性， 有助於維持皮膚細胞組織的正常機能， 有效的減少皮膚皺紋， 並且保持皮膚的潤澤和細嫩。
5.優酪乳也有抗皺功效
優酪乳抗衰老的功效也是很厲害的， 因為優酪乳當中含有乳酸菌、蛋白質， 可以有效的促進我們身體的新陳代謝， 促使我們的皮膚變得更加光滑細膩， 但是胃酸過多的人是不適合喝優酪乳的。
我們可以把蘋果切成塊， 因為蘋果也是有美容的作用的， 但是要注意的是， 這裡的蘋果， 是要經過紅糖水熬過的蘋果， 對我們的皮膚抗皺起到的作用是很大的。
然後再在熬過的蘋果上加入優酪乳， 很美味， 而且美容抗皺效果很好。
皺紋是如何形成的
皺紋就是皮膚受到了外界環境的影響， 形成了游離自由基， 這些游離自由基會嚴重的破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質等， 氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。
1.體內缺水
我們都知道皮膚的最外層就是角質層， 角質層可以從我們的身體內吸取水分， 也可以從體外吸收水分， 讓我們的皮膚保持適度的水分含量。
一般來說， 我們的皮膚含水量如果缺水太久， 那麼皮膚就會呈現出乾燥狀態， 就會顯得粗糙又鬆弛， 時間長了， 皺紋就出現了。
2.精神因素干擾
經常悶悶不樂， 心情煩躁， 常表現出面部愁苦和緊張的表情， 經常皺眉， 就會牽動我們臉部的表情肌來產生皺紋， 讓人逐漸出現衰老的跡象。
3.過度曝曬
在太陽光下過度曝曬會造成我們皮膚的損傷， 還會讓面部、頸部、手部的皮膚變的非常乾燥， 失去彈力， 讓彈力纖維和膠原纖維失去正常的功能， 皮膚也會逐漸變松起皺。
除此之外， 長期睡眠不足，
結語：隨著年齡的增長， 女性身體內的雌激素會越變越少， 皮膚層的膠原蛋白開始逐漸減弱， 新陳代謝的能量也開始下降， 造成皮膚的保濕能力降低， 並且皮膚開始出現乾燥、暗黃、皺紋等問題， 所以女性朋友們一定要好好保養自己的皮膚， 善待自己， 讓自己變得更加漂亮， 這樣才會更有自信。
