音樂療法能提高人的生存品質, 促進人的身心健康, 在康復醫學中發揮著越來越重要的作用。 尤其是應用在那些對音樂較愛好或擅長的病人, 因為他們對音樂敏感, 易產生共鳴。
一、音樂對人體的身心健康有益表現在以下幾方面:
1) 對人體生理功能的影響: 音樂能通過大腦邊緣系統調節軀體運動及自主神經、大腦皮質功能, 並刺激網狀結構提高或降低中樞神經系統的活動水準, 對人體產生良好的影響。
2) 提供一個發洩情緒的方式: 現代醫學明確指出, 人的心理因素在疾病的發生發展中起著很大的作用。
3) 交流情感: 疾病使人與外界的交流出現障礙。 而通過音樂使人產生豐富的聯想及表現情感, 達到改善與外界交流的目的。 音樂也是現實和非現實、意識和無意識之間的一條橋樑。 通過想像, 平衡及滿足人的情感, 達到治療作用。
4) 音樂是一種物理能量: 音樂是一種聲音, 聲音是聲波的振動, 是一種物理能量, 一定聲波的振動, 作用於體內各個系統發生同步的和諧共振, 產生一種類似細胞按摩的作用,
二、音樂治療的方法有主動性、被動性和綜合性。
1)主動性音樂治療是通過患者自身的唱歌、跳舞或演奏來調節情緒, 逐步建立適應外界的能力。
2)被動性音樂治療是讓患者感受音樂。 在欣賞音樂的過程中通過音樂的旋律、節奏和聲、音色等因素影響人的神經系統, 達到治療作用, 主要被用於精神及心身疾病的治療。 被動性音樂治療較適合於癌症患者的需要。 但在音樂的選擇上要格外注意。 應選擇內容健康、節奏明朗、旋律優美、聲音和諧的音樂。 還要根據患者的具體情況對症應用, 不但要考慮患者的個性、職業、修養等因素, 還應考慮患者的情緒狀態,
3)綜合性音樂治療將音樂與其他方法相結合, 如國內的音樂導引氣功療法;音樂電療法;國外的音樂心理療法等。 音樂治療對眾多的心身疾病均有效, 綜合各方面研究結果發現, 採用聽放鬆性音樂的方法, 對癌症患者在整個的治療、康復中起著有效的輔助調節作用。
三、根據治療功效列出一些音樂節目, 供作參考。
1) 抗焦慮、制怒類:《春風楊柳》、《江南好》、《同舟共濟》、《星期六的晚上》、《化蝶》。
2) 抗抑鬱、振奮精神類:《祝您快樂》、《春天來了》、《心花怒放》、《喜洋洋》、《命運交響曲》、《祝您幸福》、《藍色狂想曲》。
3) 治療失眠、多夢類:《夢幻》、《搖籃曲》、《綠色小夜曲》、《醉夜》、《大海一樣的深情》、《春江花月夜》、《二泉映月》。
4) 增強食欲類:《餐桌音樂》、《歡樂舞曲》、《北國之春》、《花好月圓》、《花謠》。
5) 解除疲勞類:《假日的沙灘》、《矯健的步伐》、《錦上添花》。 聆聽音樂時應全身心投入, 從音樂中尋求感受。 每次時間在30~60分鐘為宜, 音量不要過大, 經常更換曲目, 以增加注意力和興趣, 避免疲勞和厭倦情緒。