在我們生活的城市， 每走到繁華的市區地段， 都會看見有"流動獻血車",獻血也成了我們廣大群眾， 人人應盡的一份責任。 獻血雖說不是什麼特別的事情， 可是獻血之後的我們， 似乎都不太注意這些如何保養的事項。 雖說是好事有益於健康， 但是我們平時也要多注， 那麼意獻血後注意事項有那些呢?
定期可以選擇去無償獻血， 促進血液迴圈有利於身心健康， 但是我們更要清楚， 獻血後注意事項有那些， 例如， 平時多注意我們的衛生習慣， 在獻出愛心的同時， 也應該注意保護我們自己的身體健康，
獻血後注意事項
采血結束後， 獻血者應在采血位置上或就近做稍事休息， 不得急起， 以防一過性腦缺血的發生。 同時按壓住針眼部的消毒棉球， 以免針眼處滲血或皮下瘀血。
獻血後的當日， 要注意穿刺針眼處的清潔衛生， 洗澡以淋浴為好， 不要以髒水或肥皂水進入或刺激針眼， 以防感染。
在獻血後的1-2日內， 適當增加 飲水 量， 注意增加一點高 蛋白質 和易 消化 的食物， 切忌暴飲暴食。 適當注意休息， 不要進行劇烈的活動。 個別出現倦怠感覺者， 只要保證充足的 睡眠 ， 也會很快消失的。
獻血者獻血後心情應是愉快的， 因為自己做了一件無私奉獻， 有意義的事， 獻血是不會損害健康的，
這些養料在普通飲食裡都有， 不必特別去多吃。 獻血後， 適當地增加一些營養， 吃些 瘦肉 、 雞蛋 、豆製品、新鮮水果和蔬菜等， 可促進血液成分恢復更快， 但切忌暴飲暴食， 亦不要飲酒。
通過以上的瞭解， 我們知道了獻血後的注意事項。 雖然是無償獻血， 奉獻你我。 但是也要有一個健康的身體， 去支撐我們去再次獻血， 希望人們能全面的瞭解它， 並且運用起來， 讓我們的身體變的更加健康。
