想要擁有健康的身體我們不僅平時要經常鍛煉， 也要調整好日常的飲食， 尤其像南瓜子這種常見的食物並不是所有的人都適合食用， 否則會對身體造成傷害的， 那麼哪些不適合吃南瓜子呢， 下面一起看一下吧。
副作用
1、南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用後的保健作用不大。 2、已經氧化腐敗的南瓜子不要食用,食後容易引起噁心、嘔吐、腹痛。
禁忌人群
胃熱病人宜少食南瓜子。
通過飲食對身體的調理是最安全的一種方法， 瞭解了哪些人不適合吃南瓜子以後， 希望大家能夠對自己的飲食有所能有所重視，
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