孕期， 孕婦需要忌口的食物有很多， 有一些食物吃了很容易流產。 那麼， 孕婦不能吃哪些食物呢?孕婦不能吃的水果有哪些呢?接下來， 帶著這些疑問， 我們一起到文中看看， 孕婦不能吃什麼食物吧!
孕婦的飲食禁忌有很多， 不當的飲食會影響孕婦及胎兒的健康， 那麼， 孕婦不能吃什麼食物呢?
孕婦不能吃哪些食物
1.菠菜
眾所周知， 菠菜中含有豐富的鐵元素， 能有效改善缺鐵性貧血， 而女性是貧血的主力軍， 按理說吃菠菜應該是有利無害的。 但是， 菠菜中也含有大量的草酸， 草酸對鈣、鋅一直有破壞作用，
2.茄子
茄子屬寒涼性蔬菜， 能軟化微細血管， 防止小血管出血， 對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及壞血病均有一定防治作用。 但是如果身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。 特別是老茄子， 含有過多的茄堿， 對人體有害。
3.土豆
土豆是餐桌是很常見的蔬菜， 可以做主食， 煎、煮、炸、炒都是不可多得的美味。 但是就這樣一味蔬菜卻是孕婦所忌諱的。 因為土豆中含有生物鹼， 而這些生物鹼會隨著存放時間含量逐漸上升， 一般市面上買的土豆不能確定存放時間，
4.木耳
木耳屬於寒涼性食物， 一般人適當食用還是補血。 但黑木耳有小毒， 平時對於大家的身體沒有什麼影響， 卻會影響准媽媽和胎兒的健康。 尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦， 更應忌食之。
孕婦不能吃的食物——水果
山楂
山楂有促活血化淤通經的作用， 對子宮還有一定的收縮作用， 對於有流產徵兆的孕婦應忌吃。
熱性水果
熱性水果如， 荔枝、龍眼、桃、榴槤等， 食用後容易引起上火和便秘， 孕婦食用後還會加重熾熱， 造成胎動不安， 甚至流產。
孕婦不能吃哪些魚
生魚片
魚肉中可能存在華枝睾吸蟲等寄生蟲， 除了加工時要徹底洗乾淨外，
有腐敗跡象的魚類
魚類出現腐敗變質後， 會分解形成大量的組織胺， 從而誘發強烈的變態反應， 不利於孕婦的健康。 因此孕婦在孕期一定要避開這些魚類， 不要有扔掉可惜的想法。
鹹魚
鹹魚含有大量的二甲基亞硝酸鹽， 這種物質的致癌性非常強， 如果孕婦食用， 儘管對孕婦的健康並不會造成很大的影響， 但是卻會增加胎兒出生後患癌症的幾率。
罐裝金槍魚
金槍魚因為所含的汞少而沒被列入孕婦禁食範圍。 但有負責制定汞管理條例的人士認為， 婦女們在懷孕期間吃很多罐裝的金槍魚也是不好的， 有些地區已經限制孕期婦女每星期吃金槍魚的量不要超過198克。
孕婦的飲食禁忌
1、不宜吃木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶， 可與孕酮相互作用， 從而阻礙懷孕或造成流產。
2、不宜吃桃子
桃子性甘熱， 味辛酸， 有微毒。 桃子有破血作用， 孕婦食用後有可能引起流產。
3、不宜過量喝咖啡
婦女懷孕初期喝太多咖啡會增加流產的危險。 調查顯示， 每天只喝兩杯咖啡孕婦流產的危險就會增加， 而如果孕婦每天喝4杯咖啡， 這種危險會增加一倍。
4、避免可能引起過敏的食物
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏， 胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。 因此， 懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物， 以降低胎兒患過敏症的風險。
5、避免食用大型魚
專家建議， 孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，
6、避免食用生肉和半生肉
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等)， 它們可能含有大量細菌和病毒， 要熟透後才能食用。 此外， 不要吃半生的雞蛋， 煎雞蛋要全熟。
7、避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食， 以及冷藏的薰制海產品中， 李斯特菌最容易繁殖， 孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。 此類產品要煮熟後才能食用。
8、避免食用未經高溫消毒的飲料
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
9、避免生吃蔬菜、菜芽
不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
結語：懷孕期間，有一些食物是孕婦不能吃的，這些食物很容易引起滑胎。以上是小編總結的有關孕婦不能吃什麼食物以及孕婦不能吃哪些魚。希望小編的推薦能夠幫助到孕媽媽們，祝你們身體健康！
8、避免食用未經高溫消毒的飲料
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
9、避免生吃蔬菜、菜芽
不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
結語：懷孕期間，有一些食物是孕婦不能吃的，這些食物很容易引起滑胎。以上是小編總結的有關孕婦不能吃什麼食物以及孕婦不能吃哪些魚。希望小編的推薦能夠幫助到孕媽媽們，祝你們身體健康！
