H7N9禽流感這麼曆害，平日注意什麼

方法步驟：

01 1首先我們要知道禽流感病毒的傳播途徑， 它是通過直接接觸病禽， 或含有相當數量病毒的病禽的羽毛、血液、呼吸道分泌物、糞便以及糞便污染的物品而感染到人從而得病。 所以我們一定要避免接觸以上物品， 以免被感染。

02 2除此之外， 如果接觸到病禽相關物品， 一定要用流水和洗手液徹底清洗雙手。 千萬別去疫情爆發的地區， 不要接觸哪些東西。 雞肉等禽肉要煮熟煮透再吃， 不要沒煮好， 骨頭還帶著血就吃， 那樣病毒還活躍著， 很可能被感染。

03 3可以隨身準備一小瓶白醋， 經常擦拭手機或常用物品，

04 多鍛煉身體， 增強體質是根本， 培養健康的生活方式和良好的心態。 規律生活、充足的睡眠， 多喝水， 多吃瓜果蔬菜、營養豐富的食物。