女性經常久坐容易得婦科炎症

對於婦科炎症相信女性朋友都瞭解， 大多數的女性都患過婦科炎症， 這是女性發病率比較高的疾病， 特別是一些長期在辦公室坐著工作的女性， 患婦科炎症的機率更高， 這是由於長期久坐導致血液迴圈發生障礙而導致的， 具體內容下面為您詳細介紹。

女人久坐不動會導致“卵巢缺氧”；缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎症增多；營養不平衡和肥胖成了現代女性不孕增多的三大原因。

現代辦公室女性， 上班時間多是處於坐的狀態， 同時又缺乏鍛煉， 導致氣血循環障礙， 痛經嚴重；氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞，

要改善這種狀況， 專家建議， 辦公室女性每天至少活動30分鐘， 例如：

1、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行；

2、上樓時不乘電梯， 走樓梯；

3、在電視播放廣告時， 站起來走動一下；

4、工作一個小時後站起來適當活動一下；

當然， 能做到每週抽出時間來參加體育鍛煉是更好的。