咳嗽是很常見的問題， 咳嗽對人體健康損害很大， 而且在出現咳嗽問題後， 一定要及時的治療， 否則會引發肺部問題， 肺部疾病對人體各方面有著嚴重影響， 所以在有咳嗽的時候， 一定要及時的治療， 那咳嗽有痰怎麼辦呢， 在對這樣問題上， 也是很多人不太清楚的。
那有咳嗽有痰怎麼辦呢也是有著一些解決方法， 不過在方法選擇的時候， 也是要以適合自己的為主， 這樣對自身疾病治療， 才會有很好的幫助作用。
咳嗽有痰怎麼辦：
1、合理飲水， 少量多飲。 不論是那種咳嗽， 都應該積極讓寶寶喝水， 不要等口渴了才想到喝水。
2、清淡飲食， 避免生冷油膩。 咳嗽的寶寶飲食以清單為主， 多吃新鮮蔬菜， 可食少量瘦肉或禽蛋類食品。 切忌油膩， 魚腥， 水果也不可或缺， 但量不必多， 風熱咳嗽不可吃桔子。 禁食酸味食品， 有斂痰的效果， 不利化痰。
3、保持室內空氣清新。 家裡要定時開窗通風， 還要保持室內適度， 有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態和粘膜表面纖毛擺動， 有助痰的排出。
4、耐寒訓練， 增強體質。 從初秋起就用冷水洗臉， 擦浴， 或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。 訓練方式各有不同，
通過以上介紹， 對咳嗽有痰怎麼辦呢， 都是有著很好的瞭解， 在出現這樣情況後， 可以按照以上方法進行解決， 不過對選擇這些方法的時候， 也是需要注意要長期進行， 這樣對避免咳嗽才會有很好的幫助， 使得身體不會出現這些情況。
