冬季一般是腎衰竭高發的季節， 往往人們因為天氣寒冷而不經常鍛煉身體， 體質變弱， 給了腎衰竭等疾病可乘之機， 因此腎衰竭患者更應該加強鍛煉， 提高抵抗力， 防止感染， 增加腎臟負擔， 那麼腎衰竭運動護理應該如何進行呢， 有哪些注意事項呢?
首先患者要明確自己運動的重點是肢體關節， 這對調養腎臟功能是非常關鍵的。 鍛煉主要進行肢體功能活動， 包括關節、筋等組織運動， 由肝腎所支配， 因而有肝腎同源之說。 善養生者， 在冬季更應注重鍛煉身體， 以取得養筋健骨、舒筋活絡、暢通血脈、增強自身抵抗力之效。
其次腎衰竭患者要學會通過合理的按摩方法來減輕病痛， 這同樣對減小腎臟受損程度也是非常必要的。 搓擦腰眼：兩手搓熱後緊按腰部， 用力搓30次。 腰為腎 之府搓擦腰眼可疏通筋脈， 增強腎臟功能。 揉按丹田：兩手搓熱， 在腹部丹田處按摩30至50次。 此法如果做到常用， 可增強人體的免疫功能， 提高人體的抵抗力， 從而達到強腎固本目的， 有利於延年益壽。
雖然冬天天氣寒冷， 但是腎衰竭不要輕易中止運動， 不然就使自己失去了一個利於康復的大好時機。 廣大的慢性腎衰竭患者可以在無風晴朗的冬日， 穿著合適的衣帽， 到戶外曬曬太陽、做做操， 適當活動， 呼吸呼吸室外的新鮮空氣。 一來能振奮人的精神，
以上就是腎衰竭患者在平日運動鍛煉中需要注意的幾個方面， 相信通過按摩、活動肢體和適當的戶外慢跑等鍛煉可以給腎衰竭患者的康復起到很好的輔助作用， 配合合理的治療， 有望實現康復。
