方法步驟：
01 針灸法：根據中醫基礎理論， 頸椎病的發生多由於風寒侵襲、氣血不和、經絡不通所致， 因此針灸治療頸椎病的主要作用是通過針灸達到舒筋活血的目的。 針灸對患者來說有一定痛苦， 甚至有的患者有暈針、懼怕扎針的情況；且針灸會導致一些併發症。
02 理療法：理療法是物理療法的簡稱。 就是應用自然界和人工的各種物理因數， 如聲、光、電、熱、磁等作用於人體， 以達到治療和預防疾病的目的。 但其作用也較微弱， 不能從根本上治療。 且經常理療易對皮膚產生燙傷， 甚至導致癌變。
03 外敷藥治療：藥物成份透過表皮逐漸滲透至骨關節深層，
一般情況建議注意休息，不要長期低頭勞累，局部牽引按摩理療，應用頸痛顆粒等 [詳細答案]
對於你的這種情況來說，貼敷一般的膏藥是沒有多大問題的，你的這種情況可能是由於平時工作或者生活中不良姿勢，身體負重過大造成的，也可能與缺少鈣離子有關，所以現在應該保持正確姿勢，適當的活動腰部，延緩腰椎... [詳細答案]
第一,飲食均衡,避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪.一天食鹽的攝取量應控制在10克以下,少吃動物性脂肪及糖,蛋白質,食物纖維,維他命,礦物質等都要均衡攝取. [詳細答案]
頸椎病關鍵是對症治療，有效復位，如果是骨質增生引起的頸椎病，就要針對骨質增生治療。如果是頸椎間盤突出引起的，就要針對頸椎間盤突出治療。如果是頸椎生理曲度変直引起的，就要針對生理曲度変直治療。 現在社... [詳細答案]
建議牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右。必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞。 [詳細答案]
