哪些人不宜食用何首烏？何首烏的副作用有哪些?

每一個人對美食都是無法抗拒的， 但是我們也要結合自己的身體情況去選擇食物， 有些食物如果食用不當也會對身體造成傷害的， 尤其像何首烏這種食物我們一定要去搭配好， 一起瞭解一下哪些人不適合吃何首烏。

副作用

何首烏具有一定的毒副作用， 其毒副作用主要是因為何首烏含有毒性成分蒽醌類， 如大黃酸， 大黃酚， 大黃素， 大黃素甲醚等， 如服用量過大對胃腸產生刺激作用， 出現腸鳴， 噁心， 腹痛， 腹瀉， 嘔吐等症。 重者可出現陣發性強直性痙攣， 躁動不安， 抽搐， 甚至發生呼吸麻痹。

禁忌人群

大便溏瀉及有濕痰者慎服何首烏。

如果吃了一些不適合自己身體的食物， 就會導致身體出現一些不舒服， 所以多瞭解一些哪些人不適合吃何首烏這樣的常識， 也是對身體健康的一種幫助， 另外我們想要身體健康飲食也要注意營養的均衡。