冬天的來臨， 天氣總體會比較乾燥， 當然也會引發很多人體的不適， 舌燥就是其中的一種病症反應。 那麼， 我們如果口乾舌燥應該怎麼辦？有哪些能夠有效治療口乾舌燥的偏方？下面就一起來看看吧！
輕微乾咳——糯米百合甜杏粥
中醫認為， 百合味甘， 微苦， 性微寒。 入心、肺二經， 為清補之品。 具有養陰潤肺， 清心安神， 解熱利尿， 止咳平喘， 理胃健脾的功效。
做法：糯米100克， 百合30克， 甜杏仁20克洗淨同煮成粥即可食用。
提示：用百合來炒青菜， 百合和青菜的清香能增進食欲， 也有抗冬燥的功效。
心神不寧——蓮子糕
蓮子的作用是補腎、健脾、養心、安神、抗衰老。
做法：蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、白砂糖， 蒸熟成糕。 每日服食最能延年益壽， 清心安神。
提示：用蓮子做餡來蒸蓮子包， 也有清心安神的功效。
面色晦暗——冰糖銀耳羹
銀耳富含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵， 還含有維生素B2、胡蘿蔔素、膠質蛋白等人體必需的營養物質。 可以潤肺止咳、生津養陰， 還具有消除肌肉疲勞， 健腦防衰的作用。
做法：先將銀耳放入砂鍋中熬至濃稠酥軟， 再將番茄洗淨去皮搗爛， 放入銀耳羹中煮開， 加冰糖適量調味即可。
提示：將銀耳和黑木耳一起， 蘸芥末醬油吃， 味道更鮮， 還有美容效果。
補中益氣——白糖蒸山藥
山藥有清心安神， 補中益氣， 助五臟， 強筋骨的作用。 山藥含有豐富的澱粉、蛋白質、無機鹽、B族維生素、煙酸、抗壞血酸、胡蘿蔔素等營養物質。
做法：將山藥搗碎成泥， 放入鍋內加入冰糖蒸熟， 攪拌後即可食用。
提示：還可將山藥餡與糯米粉製成湯圓食用。 拔絲山藥也有食療功效。
口乾舌燥——烏龍蜜茶
吃了小食， 再喝上一杯發酵適中， 不寒不熱， 性平的烏龍茶， 能夠有效消除夏天身體所淤積的餘熱， 恢復津液， 感到口中潤澤， 周身滋養。 而且還可以通水利尿， 對於暑熱濕氣的排除也非常有效。
做法：烏龍茶用沸水沖泡， 溫度降至60℃的時候加一些蜂蜜， 潤燥生津的作用很明顯。
結語：通過這裡介紹的幾種能夠治療舌燥的偏方，
