預防灰指甲的四點注意事項

灰指甲是皮膚病中常見的一種， 它也叫甲真菌病、甲癬， 是指甲受到真菌的侵犯所致。 專家提醒， 愛美人士喜歡穿窄窄的高跟鞋、尖頭鞋， 熱衷於給指甲和趾甲做美容修飾， 這些習慣都會增加灰指甲的感染機會。

造成灰指甲的真菌有皮膚癬菌、酵母菌和黴菌等， 它們就生存在我們身邊， 如土壤裡、

游泳池底、動物身上， 以及患有皮膚真菌病的患者身上。 真菌最先侵犯甲的周圍部分， 進一步鑽入甲板下的組織， 然後分泌角質蛋白酶破壞甲組織引起感染。

受損甲的顏色和形態異常， 甲板失去光澤， 呈灰白色，

日久變脆、破損， 最後脫落；甲板顯著增厚， 表面高低不平， 甲下常有碎屑沉積。 一般從1~2個指（趾）甲開始發病， 嚴重時全部指（趾）甲均可罹患。

灰指甲與人們的一些生活習慣和健康狀態密切相關

1﹑長期穿小碼鞋

經常穿小碼鞋將增加感染灰指甲的幾率， 由於小碼的鞋不透氣， 穿上後， 將使得腳部前掌受力增大， 五指相互擠壓， 容易引起甲床與指肉剝離的現象出現。 當指甲的健康受到影響， 感染灰指甲的幾率將大大提高。 因此， 如果工作或生活中無特殊需要， 請適時地放鬆腳部， 減少患病幾率。

2﹑機體免疫功能降低

久服某些藥物導致機體免疫功能下降， 患灰指甲的機會可增多。

3、不當的美甲

過多的化學品會讓指甲變得脆弱，

而此時黴菌就會伺機而動， 引起灰指甲。 經常彩繪和洗甲水都有可能會讓指甲變形變質， 甲床發炎， 引起灰指甲。 在美甲過程中， 過度的剪磨指甲都有可能造成皮膚軟組織損傷， 如果使用的工具未經消毒， 極易造成真菌、黴菌等病菌的感染。

4﹑炎症的誘發

廚師、洗衣工、家庭主婦容易患灰指甲。 廚師、洗衣工、家庭主婦往往因指甲長期浸泡引起甲溝炎， 不適當的治療而引起的灰指甲。

預防建議：

1、不互借共用生活日用品， 如鞋襪、拖鞋；腳盆、擦腳巾等不要與他人合用。 這是防止間接感染的關鍵所在。

2、養成良好的衛生習慣， 平時勤洗腳、勤換襪， 鞋襪經常曝曬， 保持乾燥。

3、手足多汗的人， 可適當用些抑制局部排汗的治療方法， 夏季是手足癬多發期，

尤其要注意。

4、搞好環境衛生， 不給致病真菌創造生長繁殖的外部環。

溫馨提示：各位朋友們可千萬不要小視灰指甲。 如果不小心患上了灰指甲就要及時治療， 同時， 注意不要傳染給了家人與朋友。