【導讀】落枕或稱“失枕”， 是一種常見病， 好發於青壯年， 以冬春季多見。 落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀， 晨起後卻感到項背部明顯酸痛， 頸部活動受限。 這說明病起於睡眠之後， 與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。
主要表現
1.症狀①多有勞損、受寒或扭傷史。 起病突然， 往往於晨起睡醒後急性發病， 也可突然在頸部扭傷後當時發病， 輕者12小時後出現症狀。 ②傷後一側頸部肌群緊張僵硬、酸脹疼痛， 疼痛嚴重可放射至肩背、上肢及頭部。 ③頸部呈強迫斜頸狀姿勢， 患者頭向患側傾斜， 下頜轉向健側。
2.檢查①頸部屈伸、旋轉活動受限，
治療方法
1.手法治療①拇指按揉肩井、肩中俞等， 以酸脹為度， 同時令患者緩緩轉動頸項， 使肌肉放鬆。 ②用小幅度捏揉法捏揉頸項及患肩， 或彈撥緊張的肌肉， 重點為壓痛點， 使肌肉逐漸放鬆。 ③gǔn頸項及肩背部肌肉， 進一步緩解肌痙攣。 ④按揉、彈撥、gǔn動過程中， 適當配合數次頸部屈伸、側屈及左右旋轉等被動活動， 以改善頸部功能。 旋轉活動可在用雙手用力拔伸頸項的狀態下進行， 緩慢左右旋轉頭頸10次， 以活動頸椎小關節。 ⑤頸椎斜扳法，
2.湯劑羌活勝濕東加減。 羌活9克， 獨活9克， 槁本6克， 防風6克， 甘草6克， 川芎9克， 蔓荊子6克， 葛根9克， 桂枝9克， 防風9克。 每日1劑， 分2次溫服， 連服3劑。
3.中成藥七厘膠囊， 每次0.5~1克， 每日2~3次。 三七傷藥片， 每次3~6片， 每日3次。 活血止痛膠囊， 每次0.5克， 每日2次。
4.貼敷療法選用701跌打鎮痛膏、奇正消痛貼膏、麝香壯骨膏等敷貼患處。
5.拔罐療法在項背部閃罐或留罐20分鐘。 注意不要出現燙傷及起皰。
生活調護
1.一般落枕經1~2次治療即可治癒。 但部分患者實際上是在頸部長期病變的基礎上發病， 如頸部肌肉長期勞損或頸椎有退行性病變等， 在一定條件下誘發本病， 即使通過治療使紊亂的關節復位， 但頸部軟組織的充血、水腫、增厚等炎性變化也會繼續造成頸部不適，
2.扳法是治療外傷型落枕的有效方法， 只在頸椎棘突有偏歪時使用。 操作時用力要求穩而有突發性， 以聽到有彈響聲為佳， 但切不可強求有彈響聲， 要適可而止， 不能粗暴用力。 行扳法前要明確診斷， 排除骨折、脫位或腫瘤等疾病， 以免造成不必要的傷害。
3.頭痛嚴重、頸部不能轉動者， 可先按揉患側肩井穴2~3分鐘， 並囑患者緩緩轉動頸項， 當疼痛稍減後， 再行治療。
4.頸項部保暖， 避風寒， 以免影響療效。
5.不宜睡高枕， 枕頭要富有彈性， 高度以側臥位時頭部與身體能平直為佳。
