夏季 如何預防日光性皮炎呢

日光性皮炎的危害都包括什麼?

對於日光性皮炎的危害， 大家應正確對待。 治療該病總是刻不容緩、迫在眉睫， 該病的治療一定要趁早期。 因為很多疾病都是具有可發展性的， 而該病也是如此。

日光性皮炎的危害都包括什麼?日光包括紫外線、可見光和紅外線， 其中紫外線對人體表的傷害較大。 紫外線分為短波紫外線(波長180-290nm)、中波紫外線(波長290-320nm)、長波紫外線(波長320-400nm)。 不同波長的紫錢線， 可被皮膚各層不同組織所吸收。 波長愈長其穿透能力愈強。 中波紫外線主要由表皮吸收， 損傷表皮;長波紫外線可達真皮上部，

能作用於血管和其他組織。 光毒性反應是一種非免疫性反應， 任何人都能患。 受強烈日光暴曬的局部， 短時間內會產生紅斑、水腫、水皰等皮損;長期反復受強陽光中波紫外線的照射， 可導致皮膚皺褶、鬆弛， 表面乾燥、粗糙或萎縮， 發生色素沉著或減退。 而光變態性反應是一種免疫性反應。

需要注意的是， 日光性皮炎的治療若是不及時， 往往會對病人造成不可逆的傷害。 不論是光毒性反應還是光變態反應， 均對人的皮膚乃至機體產生輕重不等的傷害， 所致疾病統稱為光線性皮膚病。 夏日較常見的與美容關係較密切的光線性皮膚病， 主要有日曬傷、光感性皮炎、多型性日光疹。

如何預防日光性皮炎

1、經常參加戶外鍛煉，

使皮膚產生黑色素， 以增強皮膚對日光的耐受程度。 但對日光敏感性較強的病人， 應儘量避免日光曝曬。 外出時做好防護如打傘、戴草帽、手套等。 還可以外用一些避光劑：如反射性遮光劑， 15%氧化鋅軟膏;5%二氧化鈦乳劑;5%對氨基苯甲酸乳劑或酊劑;10%薩羅(salo)軟膏等。 可於曝曬前15分鐘搽在暴露部位的皮膚上。

夏季6—8月份的10—14點是日光中紫外線照射最為強烈的時間， 中波紫外線B是引發日光性皮炎的罪魁禍首， 此時應儘量避免外出。 必須外出時， 應穿長袖長褲(以淺色為佳)， 戴草帽或打遮陽傘， 效果頗佳。

2、加強皮膚營養， 平時多食新鮮果蔬， 適量吃點脂肪， 以保證皮膚的足夠彈性， 增強皮膚的抗皺活力， 維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，

並促進黑色素的消退， 且可恢復皮膚的彈性， 故夏季應多食富含多種維生素的食品。

3、可以採用藥物防治：可口服煙醯胺、β-胡蘿蔔素、B族維生素等。 皮炎發作時， 口服羥基氯喹、反應停(孕婦忌用)等。 局部皮損的處理， 曬斑可用爐甘石洗劑或冰水濕敷;慢性日光性皮炎可適量外用激素類軟膏和霜劑， 由於面部皮膚嬌嫩， 選項用口服或外用藥物時， 一定要在醫生指導下進行。

4、適當進行皮膚按摩， 按摩可促進皮膚組織的新陳代謝功能， 並可增強皮膚對黑色素沉著的抵抗能力， 使皮膚充滿青春活力。

溫馨提示：日光性皮炎的發病， 總是容易一次又一次的反復， 治療應注意鞏固治療， 不可忽視自身護理工作。